【健康生活】钟南山鼓励游泳，“生活从简，运动从水”！－－2020-02-01

汇泉湾泳客

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心态从宽，

生活从简，

运动从水；

食得，

睡得，

拉得，

行得。

心态从宽：不良的情绪和恶劣的心境，如忧虑、烦躁、憎恨、愤怒等，使人短命。

运动从水：游泳能改善心肺功能、抵御寒冷功能，提高肌肉功能。

生活从简：是说不要大鱼大肉、中老年人生活衣服耐穿、饭食能饱、住房干净就行。

汇泉湾泳客

一个比较适合的运动是游泳，是每天都坚持一下游泳，生活从简，运动从水，就是在水里头，能够减轻关节的负荷，同时对心脏有锻炼作用！

蓝色海湾

  钟南山鼓励游泳：心态从宽，生活从简，运动从水。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2020-2-2 04:45
钟南山鼓励游泳：心态从宽，生活从简，运动从水。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

妫川人

心态从宽，

生活从简，

运动从水；

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2020-2-2 04:57
心态从宽，
生活从简，
运动从水；

谢谢老朋友妫川人关注，点评

山苗

游泳健身得坚持！

泽雅

  要要一个良好的心态，去面对生活中的繁杂，运动从水开始，游泳是人类发展健康的最好运动。

铁锚

汇泉湾泳客 发表于 2020-2-2 04:39
一个比较适合的运动是游泳，是每天都坚持一下游泳，生活从简，运动从水，就是在水里头，能够减轻关节的负 ...

是的！津医大出来的多好游泳，津水上公园每年夏天也有很多医人来游泳！

868584

冬泳人最精釆!

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-2-2 09:49
要要一个良好的心态，去面对生活中的繁杂，运动从水开始，游泳是人类发展健康的最好运动。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-2-2 09:40
游泳健身得坚持！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2020-2-2 09:51
是的！津医大出来的多好游泳，津水上公园每年夏天也有很多医人来游泳！

谢谢老朋友铁锚兄弟关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-2-2 11:33
冬泳人最精釆!

谢谢老朋友868584关注，点评

今来

汇泉湾泳客 发表于 2020-2-2 04:39
一个比较适合的运动是游泳，是每天都坚持一下游泳，生活从简，运动从水，就是在水里头，能够减轻关节的负 ...

运动从水
每天一回
坚持不懈
修炼心肺

今来

运动从水
每天一回
坚持不懈
修炼心肺

今来

汇泉湾泳客 发表于 2020-2-2 04:39
一个比较适合的运动是游泳，是每天都坚持一下游泳，生活从简，运动从水，就是在水里头，能够减轻关节的负 ...

运动从水
修炼心肺
坚持不懈
每天一回

冬晨泳

冬泳人最精彩！

牛弟的阿哥

一个比较适合的运动是游泳，是每天都坚持一下游泳，生活从简，运动从水

蓝色海湾

汇泉湾泳客 发表于 2020-2-2 04:56
谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

谢谢！