【邹哥说冬泳】老年泳友冬泳，游泳时要注意保护好皮肤

汇泉湾泳客

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人随着年龄的增长，身体功能在慢慢退化，特别是进入老年后，功能的退化日趋明显，像我们的皮肤，如保护不够或保护不当，极易损伤。

大家知道人老了，皮脂的分泌功能就弱了，年轻时的油性皮肤，老了变成干性的了，这就是皮脂功能弱化的结果。

我们冬泳，游泳的老年泳友，结束游泳后，特别是海泳的，用自来水冲身时，用肥皂，香皂洗头，洗身，其实这是不对的，问题有二，其一，人体在冷水中，汗毛孔是闭锁的，也就是说在冷水中洗澡是洗不干净的，只是心理作用罢了。

汇泉湾泳客

其二，用碱性的洗涤用品洗头，洗身把老年人身上本来就很少的油脂，都被这些碱性物质刮干净了，导致了老年泳友的皮肤干涩，瘙痒，甚至脱皮等。

我常年坚持每周洗头两次，用中性洗发水，冲身基本不用洗涤用品，冬泳冲完身后，还用一些中性油脂类的护肤品擦身，这些年下来，对皮肤的保护效果，相当不错。

希望我的作法和体会，能给广大老年泳友以借鉴，保护好老年人本已脆弱的皮肤。

蓝色海湾

老年泳友冬泳，注意保护皮肤。

妫川人

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2020-1-30 04:31
老年泳友冬泳，注意保护皮肤。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2020-1-30 04:33

谢谢老朋友妫川人关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-1-30 04:28
其二，用碱性的洗涤用品洗头，洗身把老年人身上本来就很少的油脂，都被这些碱性物质刮干净了，导致了老年泳 ...

提醒的好，学习了。

泽雅

  注意老年皮肤的保养。

山苗

长知识了！

868584

好文!提醒得很及时!

小鱼儿外婆

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2020-1-30 08:53
提醒的好，学习了。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2020-1-30 08:59
注意老年皮肤的保养。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2020-1-30 09:41
长知识了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2020-1-30 09:43
好文!提醒得很及时!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2020-1-30 13:13

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

今来

汇泉湾泳客 发表于 2020-1-30 04:28
其二，用碱性的洗涤用品洗头，洗身把老年人身上本来就很少的油脂，都被这些碱性物质刮干净了，导致了老年泳 ...

邹哥说冬泳
道理涵其中
经验做奉献
泳友齐歌颂

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2020-1-30 15:50
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

大冶冬泳人

我一周打一次香皂，平时只冲洗。也不擦护肤品。

牛弟的阿哥

老年泳友冬泳，注意保护皮肤。