也说长寿

三省克己

长寿，是人们的愿望。长寿与遗传、膳食结构、生活习惯、卫生条件、居住条件，后天养生，有着密切的关系。科学的运动也可延年益寿，推荐运动项目，冬泳！
实践证明长寿与个人的精神卫生也有着重要的关系。人的精神状态，知识水平，修炼成度，对世界的认知、态度都有密切的联系。俗话说：遇事看得开，拿得起、放得下（也就是三观）明确，是长寿的必要条件。
综合的说，一句话：长寿是先天的具备和后天的修炼程度的有机机结和，关系到生命的长短。人的愿望与现实的表现共同成就生命的状态，不以你的意志为转移。
努力吧，为了我们的愿望——长寿！

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坚持冬泳好!

三省克己

冬泳可以延年益寿。