【冬泳人生】冬泳的老人们!－－2019－12－20

汇泉湾泳客

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2019年11月1日下午，辽宁省大连市傅家庄海滨浴场里，数十名大连市冬游协会的老人在此冬游。大连市冬游协会秘书长韩俊龙告诉记者，协会有26支队伍，共计2千多名会员，大家在乐于冬游之时，还经常在海边捡拾垃圾，救护溺水人员，越来越多的人加入到冬游的队伍中。

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在冬游的人群中，有两位80多岁的老人，老人坚持冬游已经20多年了。老人说，坚持冬游自己的感冒少了，心情也愉悦了许多，为儿女和社会减轻负担，希望大家通过冬游强身健体，有生之年还能为社会出一份力，为中国梦的早日实现添砖加瓦。

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中老年人成为冬泳队伍主力军

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冬泳感悟

以下是一位年过八旬的山东济南冬泳老人(王家萱)的真实独白:

冬泳需要勇气和毅力，重在参与，贵在坚持，从夏季开始，持之以恒，泳技肯定会循序渐进，情绪渐人佳境。

对于冬泳，局外人认为是艰苦的，胆小鬼认为是可怕的，而我却认为是享受是欢乐，一日不游就有不适之感。

血液循环是生命之本，是力量的源泉，但一般的运动和锻练只能活动体躯和筋骨，达不到血液运动的要求，而冬泳在这方面，却有独到之处--挑战动脉，让血管也做做体操。

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众所周知:“生命在于运动”，数九寒天，破冰下水，劈波斩浪，体温会骤然下降，全身血管，将会随水温而不断收缩和扩张，即便令平时不参与循环的肝部血管，也受到冲击而加强了蠕动。

血管在收缩，血液也在运动，正因为如此，冬泳后便会产生一种全新的感受--浑身通泰，头脑清晰，精神倍增，妙不可言，但“妙”只能意会，而无法言传，没有亲身体验，便无法感受到其中 之“妙”，冬泳运动员，利用游泳空间，在雪中俯卧，在冰上打滚，局外人很难理解。

我退休前，曾患多种疾病，六次住院，动过三次手术，饱受病魔折磨之苦，88 年退休后，参加了老年冬泳队，十几年如一 日，现在已与百病绝缘。

汇泉湾泳客

79岁的老太太(王家萱)，居然思维灵敏，容光焕发，精力充沛，四肢灵活，吃得香，睡得甜，除头发花白外，一举一动根本不像个八旬的老人。

近几年，单位体检，一切正常，创我单位一千多离退休人员中最佳，生活过得有滋有味，从无不适之感，因此，人见人夸，人人羡慕。

如果你是一位真正的游泳爱好者，又没有体会过冬泳的话，那就赶紧行动起来吧，一定会让你得到意想不到的效果。

妫川人

威海杆哥

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向数九天坚持冬泳的人们致敬!

泽雅

   老年人冬泳防痴呆，老有所为老有所乐。

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-12-22 08:12

谢谢老朋友妫川人第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-12-22 08:32
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谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-12-22 09:25
向数九天坚持冬泳的人们致敬!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2019-12-22 10:00
老年人冬泳防痴呆，老有所为老有所乐。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-12-22 14:02
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

小鱼儿外婆

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冬晨泳

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岸上人

          中老年人成为冬泳队伍主力军。

牛弟的阿哥

冬泳需要勇气和毅力，重在参与，贵在坚持，从夏季开始，持之以恒，泳技肯定会循序渐进，情绪渐人佳境。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-12-22 14:43
不客气