【答疑】冬泳会不会得风湿 ？风湿病人不宜冬泳－－2019-11-23

汇泉湾泳客

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冬泳会不会得风湿

冬泳的最大好处是能增强心血管的功能。人体受到冷水刺激后,全身的血液循环和新陈代谢大大地加强,只要按照科学方法进行冬泳锻炼，一般是不会得风湿的。除非患者已经有风湿。

冬泳怎么避免得风湿

冬泳避免得风湿，就要避免湿气在体内停留。所以冬泳上岸后，必须立即用干毛巾擦干身体，直至发红、发热，并穿好保暖衣物。然后，做一些整理运动，如小跑、体操等，使身体发热，立即驱散寒 湿之气。

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风湿病人能冬泳吗

冬泳一般不会得风湿，但是，反过来，记住，风湿病人是不宜冬泳的。

风湿病的发病原因复杂多样，但寒冷、潮湿是诱发风湿病的常见因素，所以对于正处在病程中的患者，应尽量避免接触此类环境，以免加重风湿症状。

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引发风湿病的原因

1、感染因素

很多风湿病与感染有关。如风湿病的发病与a型溶血性链球菌的感染有关，强直性脊柱炎与肺炎克雷伯氏菌感染有关，类风湿关节炎与微生物感染有关。

2、遗传因素

越来越多的资料显示风湿病与遗传因素有关。类风湿关节炎、强直性脊柱炎均有遗传倾向，痛风、风湿热与遗传因素也有密切关系。

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3、免疫因素

免疫异常在风湿病的发病中占有重要地位，许多风湿病至少有部分原因是由免疫异常引起的。如类风湿关节炎属于自身免疫性疾病。

4、内分泌因素

雌激素可刺激类风湿关节炎的发病。

5、其它因素

物理因素、化学因素、环境因素、肌体素质等也均是重要的诱发因素。

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经常游泳身体会不会湿气重

湿气的产生主要有两方面的原因，内湿和外湿。

外湿术语外邪，这个跟经常处于潮湿的环境中有关。长期处于潮湿环境中，会使得外来的水湿侵入人体从而造成体内湿气大。其致病具有重浊、黏滞、趋下特性。

游泳，长期的处于水中。

游泳时，人体是出汗的，身体的毛孔会张开。但是由于处于水中，就会导致外界环境中的水湿侵入人体。

而且出水之后，如果遭遇冷空气，就会让皮肤毛孔快速收缩，很容易 在体内形成寒湿。

对于长期游泳，游泳后又不注意的人来说，是非常可能增加体内的湿气的。

当然，这得看你个人体质如何，能否将入侵的湿气顺利化掉。比如你游了这么久有没发现舌苔，或者身体的其它地方出现什么不好的变化?

如果有，那就得注意了。需降低频率，改变游泳时间，或者其它方法进行调整。

DLW

  风湿病人一般不适合冬泳。

汇泉湾泳客

DLW 发表于 2019-12-9 04:36
风湿病人一般不适合冬泳。

谢谢老朋友DLW第一时间关注，点评

妫川人

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-12-9 05:15

谢谢老朋友妫川人关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-12-9 04:22
经常游泳身体会不会湿气重湿气的产生主要有两方面的原因，内湿和外湿。外湿术语外邪，这个跟经常处于潮湿的 ...

学习了

868584

好文!学习了!

小鱼儿外婆

学习了 !

泽雅

   风湿病是不能游泳的，尤其是类风湿，怕冷。

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-12-9 08:12
学习了

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

868584 发表于 2019-12-9 09:39
好文!学习了!

谢谢老朋友868584关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-12-9 12:53
学习了 !

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

泽雅 发表于 2019-12-9 13:08
风湿病是不能游泳的，尤其是类风湿，怕冷。

谢谢老朋友泽雅长老关注，点评

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-12-9 14:51
谢谢老朋友杆哥关注，点评

不客气

牛弟的阿哥

冬泳一般不会得风湿，但是，反过来，记住，风湿病人是不宜冬泳的。

冬晨泳

学习了 。谢谢！