【冬泳人话冬泳】科学储备“能量” 迎接冬泳季 2018-10-27

汇泉湾泳客

(沈阳日报、沈报融媒记者丁瑶瑶)近日，沈阳市冬泳运动协会60名爱好者前往大连，参加在大连金石滩举行的“第十七届中国大连国际冬泳节”的比赛，取得了优秀组织奖、老年组总分第四名以及团体总分第七名的成绩。

沈阳市冬泳协会负责人魏成善介绍说，除了组织和派会员参加省市、全国的一系列赛事活动外，为提高冬泳爱好者的科学运动技能，协会每年定期在5月和11月组织两场大规模培训。今年5月，市冬泳协会的80余名会员参加了科学冬泳讲座及游泳技能提升培训。协会副主席、中医专家于世忱就“中医看冬泳”做了生动的讲解，并从“脏肺功能状况与冬泳”等五方面，讲述了科学冬泳对人体健康的益处。魏成善说：“天气逐渐转冷，冬泳爱好者们也将迎来最受考验的"冬泳季"，11月份我们将开展今年的第二次科学冬泳、提升技能的专项培训，将邀请专业游泳教练、资深冬泳爱好者授课。”

冬泳是一项强健全身的运动，但必须遵循科学规律，否则就会破坏身体功能。“比如，冬泳讲究冬季水温、下水时机的原则，如果水温只有1、2摄氏度，你却下水游了十几分钟甚至更久，那么就是违背科学运动规律的。”魏成善说，市冬泳协会全年有18项赛事活动，希望每名爱好者都能够珍惜参加培训的机会，更科学、更安全、更健康地参与冬泳运动。

河江海

感谢“青岛邹哥”转发沈阳报记者丁瑶瑶的报道。
参加在大连金石滩举行的“第十七届中国大连国际冬泳节”的活动

今年5月，市冬泳协会的80余名会员参加了科学冬泳讲座及游泳技能提升培训

汇泉湾泳客

河江海 发表于 2018-10-28 06:32
感谢“青岛邹哥”转发沈阳报记者丁瑶瑶的报道。

好报道，应当转发！

沈阳-天路

秀秀游

沈阳市冬泳运动协会给力！

七彩阳光

深蓝色海豚

欢迎邹哥光临指导。

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2018-10-28 15:52

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

七彩阳光 发表于 2018-10-28 19:15

谢谢老朋友七彩阳光关注，点评

汇泉湾泳客

秀秀游 发表于 2018-10-28 16:53
沈阳市冬泳运动协会给力！

谢谢老朋友秀秀游关注，点评

汇泉湾泳客

深蓝色海豚 发表于 2018-10-28 20:58
欢迎邹哥光临指导。

谢谢老朋友深蓝色海豚关注，点评

紫秀

汇泉湾泳客

紫秀 发表于 2018-10-29 07:05

谢谢紫秀朋友关注，点评