转；抑郁症就是太矫情，忙点就好了？

情意无价

　抑郁症一直是个不那么轻松的话题，曾经它是只在新闻上出现的名词，年少时候还不晓得被抑郁症折磨的人其实就在身边，也有可能，就是自己。

　　不要君收到一条留言，读着让人心疼。

　　别人眼中的矫情，是只有自己才知道的绝望，他们永远不知道别人经历过什么，经历着什么，会经历什么，每当黑夜来临的恐惧感只有自己知道，抑郁的身心与死亡只有一念之差，我真的快坚持不下去了，天，不是黑的，而是灰的……

　　不知道他有没有看到这条信息，看到的话心情有没有好一点。

　　身边接触到的第一个熟人是被确诊为双相障碍，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。

　　我知道这件事的时候，她正坐在对面吃着我做的红烧鸡腿，一边吃一边开心地摇头晃脑，接着说：“我最近被确诊为双相障碍，在住院治疗哦。”

情意无价

语气平淡，面带笑意，我一时不晓得这是什么病症。等她离开之后我去查了资料，深感意外，这么一个外向有趣的人怎么会得这样的病？

　　我像每个没接触过抑郁症的人一样困惑：整天吃喝玩乐开开心心的人怎么会生病？是不是太闲了？

　　但实际上原本就不胖的她那阵子暴瘦，辗转了几个医院住院治疗，期间还偷溜出来跟我见过面。若无其事地跟我讲做了什么检查，爸妈如何紧张，夜晚是怎样睡不着觉，一个人的时候满脑子想着各种死法。

　　那一刻，我才意识到，我的朋友生病了。

　　所以那些看起来乐观外向的抑郁症患者，只是把自卑、恐惧、厌倦的一面藏了起来，请不要再去质疑他们，没有人愿意装作生病。

　　但幸运的是，男友始终陪在她身边，家人也很理解，经过小半年的住院治疗情况已经稳定很多，现在的她又是阳光活泼的模样。

　　之后她偶尔在朋友圈发关于抑郁症的文章，我都有认真看过。我想他们撑得那么累，多一个理解的人，或许就多一点活下去的勇气吧。

情意无价

　第二个人是我中学时期很要好的朋友，她告诉我自己有重度抑郁的时候，其实我们已经蛮长时间没联络了。

　　第一次她冲我发火是我摸着她的胳膊笑着问她是不是胖了的时候，没过几天通过共同好友向我道歉，我自然没放在心上就和好了。

　　第二次是我去找她，对那个城市不熟悉堵车加走路废了2个多钟头，见面后我抱怨这个城市的垃圾交通，她突然说：“你别哔哔了，爱来不来。”

　　她身边还有我初次见面的男友，原本笑着说话的我，难堪地僵在那里，低头默默扒饭，噙着泪指甲紧紧抠在手心，饭后借口累了就回了住处，同时决心这个朋友我不要了。

　　看着手机里她发来的诊断书，我有点懵。或许她早些年就已经有抑郁症的症状了，突然暴躁，控制不住情绪。

情意无价

　为什么身边得抑郁症的人这么多？

　　那段时间她每天找我聊天，说今天吃了多少药，做了什么事，谁惹她不开心了，想分手，想哭，想死。

　　我害怕自己会影响她的心情，工作间隙努力地鼓励她乐观一些，分享生活里我觉得开心的时刻，尽我所能地做些我看来能让她好起来的举动。

　　吃了几个月的药，她说一边耳朵听不清了，每天昏昏沉沉，记忆也不好，没有力气出门。期间她告诉了家里人，父母带着去家乡医院复查依然是重度抑郁。

　　混蛋医生非但没有劝说家里人理解她还说了些不负责任有违医德的话，以至于家里始终觉得小孩子太闲了矫情。

情意无价

父母不理解，男友不在身边，身边也没有可以倾诉的人，终于逼她做出了愚蠢的决定。

　　那天晚上我玩游戏玩得正酣，突然收到她微信，只有三个字——再见了。

　　我呆愣了几秒，仔细琢磨这句话的意思，然后疯了一样找她的电话，却发现新手机里没有存。

　　问遍了中学同学都没有联系方式，还被几个女生反问“你们不是很要好吗？”我答不上来，哭着打电话给在她们家附近当公安的朋友，拜托他帮忙联系她家人。

　　朋友正在吃饭放下筷子就往所里跑，半小时后告诉我，她吞安眠药被家里发现了，送去洗胃，人没事。

　　我整个人失去力气，躺在床上动弹不得。明明我也很努力地想帮她战胜抑郁啊，为什么还要放弃自己？

情意无价

　后来我在网上看到抑郁症患者的自白，他们说光是鼓励我要积极，要快乐是没有用的，我想要的是被理解，被需要。

　　很多人会做各种测试，以判断自己是不是有抑郁症，有把普遍的抑郁情绪（郁闷）（不开心）当做抑郁症的，也有把抑郁症误以为是抑郁情绪的。

　　其实最能分辨的，是能否自我调节吧。抑郁症就像破坏了他们大脑中调节情绪的零件，让抑郁症患者无法依靠自身战胜抑郁情绪。

　　因此如果你觉得自己或者身边的朋友家人有抑郁倾向，请尽早去医院检查。

　　六年前，一个ID叫走饭的姑娘在寝室自杀，死后一条用定时工具发布的微博成为她留给这个世界的遗言。

情意无价

　六年后，底下的评论还在更新，有同样受困于抑郁症的患者，有想要鼓励他们的普通人，有因为抑郁症失去家人劝大家不要放弃的人。

　　如果你是抑郁症患者，请你相信世上一定有人需要你、理解你、陪伴你；如果你的亲人朋友是抑郁症患者，请你力所能及地支持他，坚定不移地陪伴他；如果你决心要帮助抑郁症患者，请你不要轻易地来，更不要轻易地离开。

　　我晓得活着很难，好起来很难，那我们就跟抑郁症比比看谁的头更铁，谁能熬得过谁吧，好吗？

　　互动话题

默默许蒝

版主写的太好，互相帮助，互相理解，共同进步。

山水游

健康养生！

山苗

确实适当忙点还是有益的！