【警告】医生：高血压者，夏天忌一件事

汇泉湾泳客

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脑梗，发病迅速，可瞬间夺人性命，使人“谈之色变”！

夏天，是脑梗的一个高发季节，此时，需要格外注意。

天气炎热，人出汗较多，身体易缺水，若不及时补水，易诱发脑梗。

夏天开空调，室内外温差大，易使脑部血液循环产生障碍，易诱发脑梗。

此外，高血压者，在夏季，血压不稳，也十分容易诱发脑梗。

汇泉湾泳客

清晨，53岁的曹阿姨，早早起身，外出晨练。

就在跳操的时候，猛一回头，曹阿姨突然就栽倒在地上了。

几个人上前一看，曹阿姨已昏迷，叫无应答，于是立刻拨打了120急救。

到达医院后，CT显示脑梗，经过1个多小时抢救，还是因突发脑梗离世。

汇泉湾泳客

随同而来的一位阿姨，痛哭不已，“老曹啊，你怎么说走就走了呢？”。

此时，曹阿姨的儿子，赶到了医院，得知结果，瘫坐在地，失声痛哭。

“早就告诉你，血压高，别那么早晨练，你就是不听啊......”

原来，根据曹阿姨儿子所说，曹阿姨患有高血压，一直在吃降压药。

最近天气炎热，曹阿姨发现血压降低了一些，便停止了吃药。

本想着，晨起锻炼一下，做做运动，却不料发生了这样的意外。

医生告诫：高血压者，夏天最忌讳一件事

那就是——擅自停用降压药。

夏天天热，人体的血管，处于扩张状态，血管张力不够，因此，会导致血压偏低。

因此，有些高血压的人，到夏天一量，发现血压偏低，正常了，挺高兴的，就不吃降压药了。

然而，这样做危害较大，不稳定的血压，容易导致心梗、脑梗的发生。

虽然，夏季，会导致血压偏低，但是否停用降压药，需准医嘱！

汇泉湾泳客

一般来说，若患者的血压，一直控制得比较稳定，到了夏天血压降低了，可以在医生指导下适当减药。

但是，对那些用药剂量较大、种类较多，而且，没有合并心脑肾相关疾病的患者，在严密监测血压的前提下，也可按医嘱适当减量或减少种类。

减药后的药量，还是要能维持达标的血压水平，同时，患者要密切监测血压，切不能自行改变药量或停药，以免血压不稳，诱发疾病。

而对于长期高血压合并急性或慢性心衰患者，不能停用血管紧张素转化酶抑制剂或者血管紧张素受体拮抗剂。

某些伴有糖尿病或肾病，尤其是合并大量蛋白尿的患者，往往需要使用ACEI或ARB类药物降低蛋白尿，保护肾脏功能，这类人不能擅自停药。

夏季，高血压者，要勤测血压，发现异常，及时就医。

夏季，高血压者不但要防血压升高，还要防血压过低。

一旦，血压过低，十分容易诱发心梗、脑梗，甚至猝死。

一日三次测血压，规范记录。

血压，从凌晨四五点钟，逐渐升高，直到上午10点最高，此时，也是心梗、脑梗高发时间，需格外警惕。

汇泉湾泳客

早上起来、中午、晚上睡觉前，一天要测量三次血压。

千万不能量一次血压就全停药，等到头疼头晕特别厉害时，血压特别高了，才想起来吃药，这样容易出危险。

一旦，测量血压不稳，要及时就医检查，切莫忽视拖延。

夏天，高血压者，防脑梗，这样做：

1、慢起床，慢排便

清晨，人体的血压易升高，在起床时，更要格外注意。

一旦起床过猛，体位瞬间变化过大，则十分容易引起头晕等血压升高。

因此，要注意，起床时，慢一点，先活动一下手脚，然后在慢慢起身，坐在床边1分钟，然后慢慢起身下床。

此外，早上排便时，要注意切莫过于用力，排便后，要慢慢起身，莫着急。

一旦用力排便，排便后猛然起身，都十分容易诱发脑梗，危害生命。

2、多饮茶，稳血压

夏天，人体容易缺水，一旦不及时补充水分，血液粘稠度增加，容易形成血栓，血压升高，诱发脑梗。

因此，夏天高血压者，要注意补充水分，多喝茶水，还可帮助稳定血压，一举多得。

黄花苗藕叶茶，泡水喝，可调血脂，降压，促排毒，有益心脑血管健康。

用黄花苗叶子，藕叶，小叶苦丁，搭配在一起，泡水代茶饮，即可。

黄花苗，在夏季十分常见，药用价值高，用其泡水，可降低血清三酰甘油，升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，有益心血管健康。

汇泉湾泳客

3、控情绪，莫激动

夏天，天气比较炎热，人们的情绪也会不稳定，容易暴躁。

此时，一定要控制好情绪，保持平和的心情，避免激动，情绪起伏过大。

一旦，情绪过于激动，很容易引起血压飙升，不利于血压的控制，更会诱发脑梗、卒中等疾病的发生。

一定要保持平和的心态，让自己的心情保持愉悦，对于健康十分有益。

4、不熬夜，保睡眠

夏季，天气炎热，很多人睡的晚，起的早，甚至会出现熬夜到凌晨的情况。

然而，睡眠不足，会是人体内分泌紊乱，不利于血压的控制。

因此，要注意，保证充足的睡眠，不要熬夜，不要赖床。

5、戒烟酒，莫忽视

吸烟、喝酒，都不利于血压的控制。

高血压者，一定要注意，戒烟戒酒，尤其是喝酒。

炎热的夏季，很多人喜欢喝点冰镇的啤酒，虽然解渴，去不利于血压健康。

吸烟，会增加高血压者发生脑梗的风险，越早戒掉越好。

蓝色海湾

夏季高血压患者要一天三遍量血压，密切注意血压变化。

汇泉湾泳客

蓝色海湾 发表于 2019-6-24 04:44
夏季高血压患者要一天三遍量血压，密切注意血压变化。

谢谢老朋友海湾大哥第一时间关注，点评

妫川人

wan老兵新传

一旦，血压过低，十分容易诱发心梗、脑梗，甚至猝死。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2019-6-24 04:40
3、控情绪，莫激动

警告的及时，绝不可粗心大意。

山苗

长知识了！

小鱼儿外婆

在医生的指导下

今来

汇泉湾泳客 发表于 2019-6-24 04:40
3、控情绪，莫激动

安全度过夏天

冬晨泳

看帖长知识。

汇泉湾泳客

妫川人 发表于 2019-6-24 05:26

谢谢老朋友妫川人关注，点评

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2019-6-24 07:28
一旦，血压过低，十分容易诱发心梗、脑梗，甚至猝死。

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2019-6-24 08:15
警告的及时，绝不可粗心大意。

谢谢老朋友杆哥关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2019-6-24 08:56
长知识了！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2019-6-24 10:15
在医生的指导下

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评