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原文由 [B]冬泳先锋[/B] 发表: 学习啦!谢谢!
原文由 [B]*灵成的雨*[/B] 发表: 我可不减肥
相反,我太需要减肥了
自己认为减肥还要结合陆地锻炼,更重要的是还要控制饮食,只有水陆结合才能够达到理想的效果,任何运动后,减肥都要节食,大家可以同时进行陆地锻炼,只有这样才能够相辅相成.
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