【知识】洗澡从身上搓下的"泥球"到底是什么?

汇泉湾泳客

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咱们洗澡的时候，都从身上搓下过“皴”

这些“皴”到底是什么吗?

关于它们的小秘密，你知道吗?

这“皴”是到底是什么?

这“皴”的主要成分是皮屑、油脂、汗、灰尘，人体的器官每时每刻都在运作，帮助人体新陈代谢，代谢在体表的产物就是皮屑。人体的毒素都是通过脾胃代谢送出体内，排出很多的分泌物出来，就如油脂、汗水等，也可能是皮肤露在空气中吸附的灰尘。

往往那些喜欢吃油腻、不运动的人搓出来的“皴”会多一些，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

新陈代谢产生的皮屑和皮肤呼吸的分泌物无时无刻都在进行着，即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了，第二天还会有新的覆盖上来，生生不息。

汇泉湾泳客

不管你动还是不动，出汗其实都在默默进行着，体温或是情绪上的轻微变化都有可能导致出汗，只是有时候我们不能清晰感知罢了。特别是在睡眠的特定阶段，控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转，进而使汗腺分泌汗水。

汇泉湾泳客

搓“皴”需适当，

不然会容易被湿气入侵!

适量的搓一搓就好，不要把皮肤搓伤了，搓伤了很易被湿气入侵人体，导致各种不适应。要是你的体内变弱，身体的抵抗就弱了，这就给湿气侵袭的机会，往往湿气重的朋友都有这些表现。

湿气表现:

1、脸部长斑冒痘，脸色晦暗发黄出油;

2、舌头厚重，边缘齿痕;

3、消化不好，导致胃胀、食欲不振，引发脾胃功能失调;

4、虚胖水肿小肚大，身体发福臃肿;

汇泉湾泳客

如何给身体去湿?

勤运动

运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

饮食清淡适量

肠胃系统攸关营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。

汇泉湾泳客

避免潮湿环境

此外，日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人，更应留心下列事项:

1、不要直接睡地板。地板的湿气容易入侵体内造成四肢酸痛。最好睡在与地板有一定距离的床上。

2、潮湿下雨天减少外出。

3、不要穿潮湿未干的衣服。

4、水分摄取要适量。

汇泉湾泳客

去湿的食物:

健脾的食物有:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。去湿的食物有:鲤鱼、赤小豆(红豆)、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜等。关于去湿汤有很多的种类，可以试着煮一下，省事情的就是直接熬红豆薏米粥。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-11-12 04:34
去湿的食物:健脾的食物有:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑等。去湿的食物有: ...

学习了

山苗

原来“老泥”也有它的作用！

wan老兵新传

方方面面都讲到了！很好！！！

冬晨泳

看帖长知识。

岸上人

         过去北方有搓澡的习惯，现在还保存吗？

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-11-12 08:38
学习了

谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

汇泉湾泳客

山苗 发表于 2017-11-12 08:38
原来“老泥”也有它的作用！

谢谢老朋友山苗长老关注，点评

汇泉湾泳客

wan老兵新传 发表于 2017-11-12 08:42
方方面面都讲到了！很好！！！

谢谢老朋友老兵新传关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2017-11-12 10:57
看帖长知识。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-11-12 12:06
过去北方有搓澡的习惯，现在还保存吗？

还有！谢谢老朋友岸上人关注，点评

七彩阳光

学习了

小鱼儿外婆

学习了!

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2017-11-12 16:03
谢谢老朋友杆哥第一时间关注，点评

不客气

无所得

好文