我的文章一个个，韵味不足有快乐！------而今徒步从头越！【1974】

感激的人 · 发表于 2017-10-12 16:34

10月12日

而今徒步从头越，更快更强向前进！

昨天快走传捷报，连续三圈二百天，
欢欣鼓舞是大家，美不胜言当然我。
今天早上到水上，码头都是男子汉，
下水之前合个影，随后纷纷把水跳。
就是触水一刹那，感觉水里有点凉，
百十米后又感受，这水还是挺温柔。
今天还游六百米，真的不想再上来，
水里就像大澡堂，觉得暖和好舒服。
上来以后冲身体，带着热水好痛快，
看表五点五十分，干脆踢它十分毽。
六点一到来合影，今天这人还不少，
我和陈姐还老姨，前面领头开始走。
远远望去是小董，没有六点到水上，
自由自在独自行，看见队伍跟着走。
说起小董有意思，丽丽旁边给评价，
她是男士的偶像，她是女士的骄傲。
小董脸上笑眯眯，不言而喻她好美，
小董带着往前冲，不像快走像小跑。
这圈走的还真快，起码提前一分钟，
两圈上桥三十六，比起平日快一分。
三圈上桥五十九，没过七点又一天，
桥上合影来庆贺，杨式步伐往回走。
回到码头跳会舞，新的音响差点电，
干脆我们来踢毽，要多开心多开心。
八点一过就解散，打道回府各东西，
路上我就暗暗乐，新的纪录在今天。
而今徒步从头越，万里长征第一步，
我要继续来努力，更快更强向前进。

感激的人 · 发表于 2017-10-12 16:36

晚饭我们俩个人！

感激的人 · 发表于 2017-10-12 16:37

锻炼前后的体重！

感激的人 · 发表于 2017-10-12 16:38

合影，老兄弟跳水！

感激的人 · 发表于 2017-10-12 16:42

快走之前踢会毽！

感激的人 · 发表于 2017-10-12 16:42

感激的人 · 发表于 2017-10-12 16:42

感激的人 · 发表于 2017-10-12 16:43

感激的人 · 发表于 2017-10-12 16:49

感激的人 · 发表于 2017-10-12 16:49

感激的人 · 发表于 2017-10-12 16:57

感激的人 · 发表于 2017-10-12 20:42

感激的人 · 发表于 2017-10-12 20:42

感激的人 · 发表于 2017-10-12 20:43

感激的人 · 发表于 2017-10-12 20:44

感激的人 · 发表于 2017-10-12 20:44

感激的人 · 发表于 2017-10-12 20:45

感激的人 · 发表于 2017-10-12 20:45

感激的人 · 发表于 2017-10-12 20:46

感激的人 · 发表于 2017-10-12 20:46

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