健康话题：冬泳对男性健康有何益处

汇泉湾泳客

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如今不少人都喜欢冬泳，这确实是一项充满激情和勇气的运动，想当年毛泽东年年在长江冬泳，这是何等气魄！冬泳对男性健康的好处确实不少，坚持冬泳能令百病不生，下面就来详细地看一看冬泳对男人有哪些好处。

　　1、参加冬泳的人普遍受益。

　　通过冬泳提高了生活质量，吃得香，睡得好，精力充沛，思惟敏捷，很少 感冒 ，也较少罹患其他 疾病 。

　　2、冬泳有促进内分泌的作用。

　　人体在接受强冷剌激后，通过 神经 系统立即反映到脑下垂体、肾上腺、胰腺、性腺等腺体，各腺体则分泌相应的激素，即所谓 神经 体液。再通过相应的 神经 中枢调整相应器官生理功能，建立新的平衡。按理说，各腺体分泌功能本应随年龄增长而减退，但经测试证明：冬泳者的甲状腺素分泌量有所增加。

　　4、可增强自身的免疫力。

　　免疫力是指机体对入侵的病原体的防范和抵抗力。人在冬泳后，许多指标如淋巴细胞、白细胞、吞噬细胞、免疫球蛋白等，都比冬泳前明显增加。而这些指数能够表示人的免疫力正在增强。

汇泉湾泳客

5、冬泳增强消化系统功能。

　　由于热能过多的消耗，故消化能力增强，所以，食欲大增，全身代谢功能普遍增强。

　　6、可以增强心肺功能。

　　冬泳后心肌收缩力增强，血液循环加速，促进身体各系统功能，向好的方面发展。

　　7、冬泳增加血管弹性。

　　冬泳像血管体操一样，增加血管弹性，加速血流速度，可以减少与冲刺沉积在血管壁上的脂肪颗粒和胆固醇，减少与推迟动脉硬化， 预防 血栓的形成和冠状动脉梗塞。

　　8、冬泳能祛病抗衰。

　　冬泳能增强对冷剌激的适应能力，对高血压有一定的调节作用，在一定范围内降低高血脂和高胆固醇。还能提高机体的抵抗力可以延缓衰老进程。

冬泳对男人的好处有很多，以上八点是非常显而易见的，如果你想尝试一件充满挑战性的运动，那么冬泳是最好的选择，不仅考验你的勇气，对你的健康也大有裨益。

山苗

合理的冬泳是强身健体一项不错的选择

无所得

好贴

牛弟的阿哥

参加冬泳的人普遍受益。

冬晨泳

参加冬泳的人对健康大有裨益。

沈阳-天路

只有男人才知道

小鱼儿外婆

冬泳的人普遍受益

499683166

汇泉湾泳客 发表于 2017-7-8 05:16
5、冬泳增强消化系统功能。　　由于热能过多的消耗，故消化能力增强，所以，食欲大增，全身代谢功能普遍 ...

写得很全面，赞一个!

威海杆哥

冬泳好处多，谁游谁知道。

岸上人

          所以俺铁下心来冬泳

汇泉湾泳客

岸上人 发表于 2017-7-8 21:16
所以俺铁下心来冬泳

谢谢老朋友岸上人关注，点评

汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2017-7-8 19:17
只有男人才知道

谢谢老朋友天路版主关注，点评

汇泉湾泳客

冬晨泳 发表于 2017-7-8 15:12
参加冬泳的人对健康大有裨益。

谢谢老朋友冬晨泳关注，点评

汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2017-7-8 11:30
参加冬泳的人普遍受益。

谢谢老朋友牛弟的阿哥关注，点评

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2017-7-8 09:32
好贴

谢谢老朋友纣王关注，点评

汇泉湾泳客

一片山水 发表于 2017-7-8 20:39

谢谢老朋友一片山水关注，点评

汇泉湾泳客

小鱼儿外婆 发表于 2017-7-8 20:46
冬泳的人普遍受益

谢谢老朋友小鱼儿外婆关注，点评

汇泉湾泳客

499683166 发表于 2017-7-8 20:52
写得很全面，赞一个!

谢谢老朋友499683166关注，点赞！

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2017-7-8 21:04
冬泳好处多，谁游谁知道。

谢谢老朋友杆哥关注，点评