菜鸟学游泳记第45天

电梯直达

1^#

发表于 2017-4-6 06:33 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

菜鸟学游泳记第45天
今天到奥体游泳，胡教练看到我蛙泳时，指出我要要用手抱夹水，使得上身起来向下压。漂浮时间短点，快呼吸快吐气。收脚要慢。手向伸直，不要下压。头要有往前撞人的感觉那样从抬头过渡到低头。游泳期间反复训练。慢慢体会!
自由的风2017年二月28日

GMT+8, 2024-11-14 14:32 , Processed in 0.026597 second(s), 11 queries , Gzip On, File On.

		自动登录	找回密码
密码			注册