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我从小就喜欢游泳,就喜欢打乒乓,在初中的时候,就感觉自己的乒乓在学校同年级里已经是很难找对手,所以,我就一直喜欢淘汰赛,这样,我就有跟多的时间打乒乓。参加工作以后,一直没有时间打乒乓,或者说苦于没有高手可以一起切磋,让我提高球技,一起的女朋友都忙着美容,瑜伽,我只有选择游泳来消遣我的业余生活。运动都是好事情
! V! I6 z% Y% |运动都是好事情~游泳和乒乓都是我喜欢的活动。乒乓是一项集健身性、竞技性和娱乐性为一体的运动。首先,它具有较高的锻炼价值,乒乓可以来回练手部力量,耐心和冷静。我很喜欢夜间开车,我的视力非常好,今天看书说,打乒乓球对眼睛有好处...造成近视的重要原因是眼睛疲劳,长期近距离看事物,晶状体总是处在高度调节状态,同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻根方向,使眼外肌肉压迫眼球,天长日久就造成近视。打球时,双眼以球为目标,不停地上下调节运动,可以改善睫状肌的紧张状态,使其放松和收缩;眼外肌也可以不断活动,促进眼球组织的血液循环,提高眼睛视敏度,消除眼睛疲劳,从而起到预防近视的作用。联系到现在,我们经常上网的时间很长,所以打乒乓也是对自己上网时间长
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9 ^4 s, c: y& {9 m) f% A, R/ r一种锻炼。
! t* z5 t6 T, j) K: b7 t, ^0 n游泳的好处更多,特别是这几年,接触了冬泳,好处更多 |
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