请大家都讨论一下

yuren · 发表于 2007-12-6 20:28

[quote]原文由 yuren 发表: 每次从水里上来,身体发红,舒适得很.迅速擦干身体后穿上衣服后(约五分钟),便感觉冷得厉害,有点发抖,不过慢跑上十分钟左右便又觉得舒适了.请问这正常吗?

老师们都是说正常.

而寒版说:

我们这里是擦干身体后,不马上穿上衣服,

穿上衣服后,寒气裹在里面,必然感觉冷得厉害和发抖!

是不是更有道理?

寒江搏浪 · 发表于 2007-12-6 20:33

因人而宜!

因地而宜!

具体问题,

具体分析!

泽雅 · 发表于 2007-12-6 21:21

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表:
因人而宜!
因地而宜!
具体问题,
具体分析!

鬼叔中 · 发表于 2007-12-8 20:04

个人经验:①上岸后，尽管浑身爽歪歪，莫贪图短暂快感，尽管阳光明媚，亦莫光膀子逞能，速擦干，套回衣裳，毛孔一旦解冻，那冷是由内往外，透心出来滴，尤其背脊上那凉飒飒，如客家老辈人之形容“冷水泼壁”也；② 如果阴天，带上火柴，游毕，起个火堆，不必再岸边拼命奔跑一阵驱寒，亦可烤番薯玉米，此时你是太感恩火种了！

新开河 · 发表于 2007-12-8 20:29

都有道理。感觉怎样好就怎样去做。我是先擦干身体，然后先穿袜子，再换裤衩，再穿球衣毛裤，背心衬衫和羊毛衫，再披上防寒服，喝热茶。喝完茶后，脱掉防寒服，跑步，跑暖和了，去浴池洗热水澡。

三湖人 · 发表于 2007-12-9 11:11

原文由 [B]yuren[/B] 发表:
[quote]原文由 yuren 发表: 每次从水里上来,身体发红,舒适得很.迅速擦干身体后穿上衣服后(约五分钟),便感觉冷得厉害,有点发抖,不过慢跑上十分钟左右便又觉得舒适了.请问这正常吗?
老师们都是说正常.
而寒版说:
我们这里是擦干身体后,不马上穿上衣服,
穿上衣服后,寒气裹在里面,必然感觉冷得厉害和发抖!
是不是更有道理?

穿上衣服后,寒气裹在里面？/

龙腾 · 发表于 2007-12-9 10:50

我们这里是擦干身体后,不马上穿上衣服,

穿上衣服后,寒气裹在里面,必然感觉冷得厉害和发抖!

三尺雨 · 发表于 2007-12-10 19:06

寒版说的有道理，擦干身体后不马上穿上衣服,少凉一下好，我们在室外游的都喜欢凉一下，尤其有太阳的时候，那个才叫爽，随后慢跑使身体发热把寒气给逼出来，那样就不会感觉身上发冷了。如果发抖那是游的过量了，切记科学冬泳（水温在10度以下，每降1度少游1分）不能逞强。

yuren · 发表于 2007-12-10 19:42

学习中

天天游 · 发表于 2007-12-13 19:41

下水前活动全身，游泳距离要根据自身条件，不要游得过份，应该是不会太冷的。

青年教师 · 发表于 2007-12-18 21:39

如果哪天你觉得游多了,没把握好,可以在岸上奔,那个"爽"啊!尤其当太阳出来后......

雨中飞 · 发表于 2007-12-19 10:30

科学冬泳,安全第一！

文彪 · 发表于 2007-12-19 10:12

原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表:
因人而宜!
因地而宜!
具体问题,
具体分析!

冰团战友 · 发表于 2007-12-19 08:55

寒版说得对！但凉的时间不能过了。

怕冷冬泳 · 发表于 2007-12-20 21:25

由于迅速穿衣将身体表皮寒气包裹在內不能散发，所以感觉冷。最好的办法是用另一张干毛巾反复擦身或用手擦身，促进身体皮肤的血液循环。这时再穿衣就不会有那种感觉了。

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