男人健康滑坡的8个征兆

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-9-19 12:11

对男人而言，意识到自己的衰老迹象比粗心没注意要好，意识到以后与朋友探讨自己的感受，比假装不在意为好;而仅仅停留在口头探讨还不够，是否清楚地认识到衰老的种种迹象，提早更有针对性的进行预防更重要。

男人健康滑坡的8个征兆（供图/华盖）

现象一：视力减弱

排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。

现象二：头发稀疏

进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和血液循环紊乱，从而引起脱发，头发渐渐稀疏。

现象三：听力下降

内耳听神经血液循环不好，就会出现听力下降趋势。另外，城市的噪音大，而青少年又酷爱戴着随身听，人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显，但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

现象四：性冲动减少

30岁男人性能力下降的原因来自心理、生理两方面，心理上的审美疲劳、精神压力过大，生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅，都会带来勃起障碍。

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-9-19 12:14

现象五：运动能力弱

运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的，它与血管健康状况不良有关。

现象六：气喘吁吁

上楼梯、跑步后气喘吁吁，说明肺功能开始下降。研究表明，若不进行科学锻炼，人在20岁后肺功能就开始减弱。

现象七：牙齿变脏

男性30岁以后牙齿容易变脏，与不注意口腔卫生有关。如果刷牙姿势不正确，刷牙不彻底，人的牙龈就会逐渐萎缩，牙缝变宽，牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围，牙菌斑变得活跃，口腔卫生恶劣。因此，应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

现象八：精力不济

30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

深海06 · 发表于 2016-9-19 13:00

好贴，学习了！

今来 · 发表于 2016-9-19 14:32

探索真谛543（院长）发表于 2016-9-19 12:14
现象五：运动能力弱运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降 ...

加强保护

大道致简 · 发表于 2016-9-19 14:41

本帖最后由大道致简于 2016-9-19 14:42 编辑

男人衰老征兆详，切莫无视谨预防。
视力消弱头发疏，性欲减退听力降。

气喘吁吁心肺慌，精力不济懒洋洋。
运动能力调节慢，牙龈萎缩齿宽脏。

汇泉湾泳客 · 发表于 2016-9-19 15:21

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-9-19 18:00

大道致简发表于 2016-9-19 14:41
男人衰老征兆详，切莫无视谨预防。
视力消弱头发疏，性欲减退听力降。

歌谣利于推广

岸上人 · 发表于 2016-9-19 18:20

鱼象鱼 · 发表于 2016-9-19 19:29

男人健康滑坡的8个征兆
谢谢提供！鄙人吃素3年了，身体的变化有：

山苗 · 发表于 2016-9-19 19:50

山水游 · 发表于 2016-9-19 21:01

营养搭配要合理，科学锻炼最重要。

醉老虎 · 发表于 2016-9-20 02:17

崔大嘴 · 发表于 2016-9-20 07:02

寒江搏浪 · 发表于 2016-9-20 07:54

摆正位置面对现实积极应对！

山水星 · 发表于 2016-9-20 08:38

营养搭配科学锻炼

KTW · 发表于 2016-9-20 09:29

好贴

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-9-20 13:11

鱼象鱼发表于 2016-9-19 19:29
男人健康滑坡的8个征兆
谢谢提供！鄙人吃素3年了，身体的变化有：

果然悟性极高，养生有效。点赞！

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-9-20 13:12

寒江搏浪发表于 2016-9-20 07:54
摆正位置面对现实积极应对！

谢谢领导光临和精准点评

wan老兵新传 · 发表于 2016-9-21 09:15

探索真谛543（院长） · 发表于 2016-9-21 11:31

wan老兵新传发表于 2016-9-21 09:15

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