今日泳情简报2016.7.31

浪头

今日泳情简报2016.7.31

         今日泳情简报。早晨，五点来钟外面大雨倾盆，这天能游泳吗？还是老天眷顾，雨下了一会就停了。五点四十我从家里出来，江边雨停了但还有点雾，那雾都浮在江面上，影响不了多少视线，两岸风光还都在眼前。江水挺清的，涨潮没什么水流，水位在大平台上边，水温还是19度。
! m9 A+ N/ G1 s: \3 n        我到小房时，群狼大都换好衣服准备下水了。我赶紧的把衣服换好来到水边，开始量水温，大家也都没下水，等我量完水温才陆续下水。哥们们可能是在有意的等我吧。
' w& G8 v& j& X+ j, y9 W9 ]! ]        下水后大多狼都直奔朝鲜去了，他们游的有一点偏下。我跟在后面是直着游的。我今天是有五十下蛙泳然后游五十下自由泳，挺悠然自得的。练习泳姿真的不能着急。快到朝鲜岸边时有一股水格外的凉，游到那儿冷不丁的还挺不适应的。再往前游一会水又感觉温暖了。在朝鲜岸看见郭二和强子往回游，我也怕碰到朝鲜的渔网，就回头跟他们往回游了。这水温感觉不冷不热的很是舒服，多游一会也没什么事。我就在江中开练自由泳，游一会停下来体会体会动作要领，总的感觉速度还是上不去。这就可能是动作还不规范，力量也不够，没别的办法只能是多练吧。
        我们这帮下水最晚的是兴堂和鄂局，他俩下水后就往下游游去，听说一直干到边防巡逻艇那儿才回头，来回游了五十多分钟。现在这水温多游一会也没什么问题。我今天游的少点，也就是二十六七分，大多数狼都在半小时以上。天不热，水又好大家都感觉挺舒服的。游完还有点恋恋不舍，都在岸边和落水玩，小姜和老陈等有好几个人，还站到栏杆上跳水呢！玩的够嗨了。
" u7 D- u- C5 G) T# p        我往回走时在老根据地那儿看到黄总和一壮在水中飚着那，两人差距不大，不知是黄总进步大还是一壮退步了？一壮还在水中和一包劲撞在一起，亏的是一包劲，身板稍弱点的还不被他那两个大黑板斧砍个好歹呀。在老根据地有的还有柱子、老潘、李陆军、老高、小孔等等。大家游的都挺高兴。
- H( }, r  r' B2 q; E- J9 Q" ~

0 S, c% t% J8 b" Z+ _. k/ E