生命的警示！加班，熬夜，从疲劳到癌症仅需4步

汇泉湾泳客

今天起，在网易担任编辑工作的河北媒体人王雅珊的微博再也不会更新了，她走了，肝癌，只有28岁。

今年3月7日，她在微博写下“生命进入倒计时！”让无数人垂泪。

加班，熬夜，从疲劳到癌症仅需4步。王雅珊说，“我就是例子啊。”

根据百度百科介绍，王雅珊是河北保定人，毕业于石家庄学院新闻采编与制作专业。

其个人微博简介称：娱乐小编。梦想于一脚一步间实现，成熟在一物一事中闪现，失落从一泪一情里偶现，信心自一点一滴间渐显， 导语已引事件，未来，王姓雅珊来变。

王雅珊大学期间曾采访到奥运火炬手、石家庄画院院长陈承齐先生，而后与新生代歌词创作者、MYBOX企划统筹林乔成为朋友，并为其做专访，写成专访稿件《专访林乔：压力让我忘记得失》。其人爱好视频制作，创作的片子至今访问量过万。她是赵薇忠实粉丝，并且为不少薇迷所熟知，被人戏称为“未来的名记者”！

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一个月不到，多位媒体人因病去世

4月26日晨，知名调查记者尹鸿伟因病医治无效，在云南省昆明市去世，享年43岁。

5月3日中午，《绵阳日报》编委会编辑中心主任任杰女士在睡梦中突然离世，年仅42岁。

5月3日凌晨，年仅41岁的成都全搜索新闻网记者江俊于逝世。

5月4日上午，《解放军报》主任编辑马越舟上校病逝，享年45岁。

汇泉湾泳客

深蓝调查

熬夜、不健康工作生活规律导致媒体人普遍不健康

为了充分帮助记者编辑形成良好的工作与生活习惯，找出健康保养的准确应对方法，中国最大的财经记者社群平台深蓝财经5月8日发起《2016年中国媒体人健康问卷调查》。截止5月13日，问卷调查总共收到了来自全国531份样本。其中，参与调查的人员中，57.75%属于男性，纸媒媒体人占了半壁河山，达到56%。参与调查的媒体人中，北京、成都、上海、广州的媒体人占绝大多数。在参与调查的媒体人中，在记者一线的有52%，有25%的是编辑从业人员。以下是调查结果的一些主要要点。

1肠胃病、肥胖、高血压成媒体人最普遍的问题

本次问卷列举了肠胃病、肥胖、高血压、糖尿病、冠心病等一些职业常见病，参与调查的人可以进行多选。问卷调查结果显示，肠胃病是最普遍见的不健康症状，23%的人有肠胃病。另外，高血压、糖尿病分别列在不健康症状的二三名。

深蓝2014年与著名的健康网红于莺进行交流时，不少媒体人也普遍反映肠胃不好。可能这个症状与记者编辑不规律的作息时间有关。一些媒体人表示，目前的工作状态，没办法让自己的饮食规律起来。

本次问卷调查还发现，有57%的人吃饭过快，还有63%的人喜欢吃辣的，70%以上的人无法保证每天吃早餐，这些也是导致肠胃病的一种因素。

汇泉湾泳客

·80%的媒体人每天工作超过8小时

现代人每天承受着太大的压力，经常加班成为家常便饭，媒体记者更是如此。此次调查显示，每天工作超过8小时的占到了83%的媒体人。

工作压力剧增，导致有60%的人超过晚上12点睡觉。晚睡的重要原因，主要是采访写稿、看新闻以及精神状态焦躁不安。在这些不安因素之中，主要因为工作、收入和前途。其引发的问题是，有43%的人对自己的未来很迷茫，不知道前途在哪里。

·70%的媒体认为身体比去年有所下滑

调查显示，有70%的人都是乘坐公交车或者自驾车出行，基本上不少人每天工作都是处于三点一线之中，从家里到办公室或者采访目的地，或者回到家里。缺乏一定时间的户外活动，可能是影响媒体人健康的一个因素。

健康专家认为，每天有40分钟锻炼时间，每周280分钟以上的锻炼时间对健康最有帮助。但是媒体人的运动时间普遍偏低。此次调查问卷显示，36.6的人每周锻炼时间处于100分钟以下。另外还有30%的人几乎每周都不锻炼。

·多数人认同媒体行业特点影响身体健康但不会因此转行

媒体人转行越来越成为媒体圈讨论的焦点话题，但媒体行业仍然是一个对待员工比较亲善的行业。调查显示，多数媒体单位都会组织记者编辑定期进行体检，同时也能够善待员工的病假。不过，在行业下滑的趋势下，不少媒体人仍然担心病假可能导致自己的收入降低。

调查报告显示，有66%的人认为媒体行业特点可能是造成媒体人不健康原因，但只有少数的12%的人才会因为健康问题考虑转行。

沈阳-天路

    无论做什么工作经常加班，熬夜对身体都不好。想做好一件事，就得有付出。工作性质决定了你不得不那么去做。28岁太年轻了，愿王雅珊你一路走好。

蓝色海湾

28岁，太年轻了！
愿逝者安息！生者善待生命。

天津老知青

呵护生命，珍爱生命。

快活鱼

震惊，难过，哀悼。一路走好。

邺风洹波

熬夜对身体都不好。

威海杆哥

爱惜生命，关注健康，远离疾病。

天池水怪

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-19 05:00
一个月不到，多位媒体人因病去世
4月26日晨，知名调查记者尹鸿伟因病医治无效，在云南省昆明市去世，享年4 ...

KTW

今来

汇泉湾泳客 发表于 2016-5-19 05:00
·80%的媒体人每天工作超过8小时
现代人每天承受着太大的压力，经常加班成为家常便饭，媒体记者更是如此。 ...

过劳死

我心向佛

自己珍惜

岸上人

无论做什么工作经常加班，熬夜对身体都不好

牛弟的阿哥

无可奈何

无所得

呵护生命

巫山云

珍惜生命！有健康才有一切。

汇泉湾泳客

巫山云 发表于 2016-5-19 15:03
珍惜生命！有健康才有一切。

是的！谢谢老朋友关注，点评

汇泉湾泳客

纣王 发表于 2016-5-19 13:46
呵护生命

谢谢老朋友关注，点评