为了健身去游泳

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4月28日                     为了健身去游泳
2016年3月17日刚刚出台的《中华人民共和国国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要》，在推进健康中国建设中强调“广泛开展全民健身运动，实施全民健身战略……”把体育与健康上升到国家的战略，这预示着体育产业的春天真正到来了。如今亲朋好友见面时，除了相互询问是否健康外，就是相互夸奖对方的身材。事实上，一个人除了要有健康的身体外，还要有好的身材。为此，我认为选择游泳这一运动项目，可以使健康与健身同时兼得。因为游泳是利用人体在水中受到浮力、阻力、磨擦力，以及人体在水中处于失重状态下进行锻炼的一种全身运动，适合于各类人群，尤其适合于中老年人。看看身边一直坚持游泳的人，几乎个个都有比较好的身材，当然也很健康快乐。可见，坚持游泳，一方面使人的身体得到强健，另一方面又促进了人的健康。如果你既想舒适又想身材完美就去游泳吧。因为游泳能够达到“快快乐乐来健身，开开心心好身体”的目的。

KTW

事实上，一个人除了要有健康的身体外，还要有好的身材。

台湾路电鱼

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KTW 发表于 2016-4-28 09:14
事实上，一个人除了要有健康的身体外，还要有好的身材。