论文：冬泳探究

上海人

                冬泳探究（零下15度，坚持）

              2016-03-09     来源：温州冬泳   苍南县冬泳协会

       如果是2013年，有人说，零下15度还有人下河游泳，我一定不信。因为在这之前，“冬泳”这个词我只是偶尔听说过，它只存在于传说之中。

      如果是2014年，有人这么告诉我，我当然不会一点不信，然而却会将信将疑。零下15度，那可是一滴水落地，立即成冰的温度啊！之所以相信也有这个可能，因为我自己就就己游到了11月底，那时的气温在3度左右。

       然而，今年，我却真实地在零下15度的严寒之中跃入冰冷的湖水里自在畅游。一切都不是传说，一切都是现实的存在，也一切没有什么大不了的。其实也很简单，只要两个字，那就是：坚持。

       坚持，需要毅力；毅力，源于热情；热情，源于快乐。“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”当对一件事充满了快乐，充满了热情的时候，那种别人也许认为的苦，于你，就会转化为甜，就会让你乐此不疲地坚持下去。

       冬泳，于我并不纯是为了健身。尽管科学研究表明，冬泳能够让身体的各项机能得到刺激与激发，有相当的健身效果。也不是为了挑战什么，“与天奋斗，其乐无穷”是一种激越的豪情，人到中年则于激情之中要更理性一些，觉得不管怎样还是要敬畏自然，尊重科学的。我冬泳，就是要在可控的范围内去战胜心理上对寒冷的恐惧，去感受寒冷给肌肤、给内心所带来的刺激，去品味这种刺激与坚持所带来的快乐。

       寒冷并没有想像的那么可怕，我们之所以把冬泳看得那么神秘，那是缘于我们自己心理上对寒冷的畏惧。很多时候、很多事情就因为这种畏惧失去了一搏的勇气而退缩；就因为我们的这种退缩，而让我们失去了一次又一次可以改变生活乃至命运的机会。其实，只要我们自信一点，坚持一些，那么，我们就完全可以战胜思想上的怯懦，去收获更多成功的欢乐，让自已更加坚强自信，从而领略到更奇更美的无限风光。

青清剑圣

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　······经过８年多的游泳（冬泳）健身，身体和心理等各方面仿佛回到了青壮年。没有“三高”等心血管方面的疾病，连身上一些痔疮、香港脚等久治不愈的顽症也不治而愈，且身手敏捷，浑身有使不完的劲，大脑还特好使！······　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感恩冬泳！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　

寒江搏浪

冬泳人不管狂风暴雪，气温零下多少度？都要坚持 ！

牛弟的阿哥

张兴

铁锚

弥勒佛

挑战极限固然好，科学冬泳，量力而行。

山水游

快乐冬泳人。

醉老虎

上海人

寒江搏浪 发表于 2016-3-9 21:23
冬泳人不管狂风暴雪，气温零下多少度？都要坚持 ！

说得对，谢谢寒版好朋友在第一时间的关注和评论。

上海人

牛弟的阿哥 发表于 2016-3-9 21:25

说的太对了，谢谢牛弟阿哥的关注和评论。

上海人

张兴 发表于 2016-3-9 21:26

说得对，谢谢论坛掌门的关注和评论。

上海人

铁锚 发表于 2016-3-9 21:36

谢谢关注和支持。

上海人

弥勒佛 发表于 2016-3-9 22:00
挑战极限固然好，科学冬泳，量力而行。

说的太对了，谢谢佛版好朋友的关注和评论。

上海人

山水游 发表于 2016-3-9 22:23
快乐冬泳人。

是这样，谢谢山水游朋友的关注和评论。

上海人

青清剑圣 发表于 2016-3-9 22:51
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ...

冬泳太神奇了，祝贺青清剑圣 取得的收获！谢谢青清剑圣 长老的关注、介绍和鼓励。

上海人

醉老虎 发表于 2016-3-9 23:58

谢谢关注和支持。

合肥冬泳

坚持冬泳好！

邺风洹波

感恩冬泳！

快乐海洋

健康快乐的冬泳人