紧急求助：有冬泳医生吗？

暴雨骄阳 · 发表于 2007-12-6 16:24

12.3日早，我下水后，游了一会。突然觉得头晕晕的，伴有轻微的痛，不知什么原因，上岸后有有所减轻，持续一天多。所以我一直没有下水，请问这里有冬泳医生吗？或者各位前辈给我诊断诊断，20多天没有下水了，我坚持下水第一天并没有感觉，喃不愿意放弃冬泳啊！

下水头痛前夜喃并没有喝酒，23点左右睡的，请给予答案，以免影响正常的锻炼！

畅游大海 · 发表于 2007-12-6 16:26

呵呵!那是因为你没休息好吧!就你那体格应该没问题!

小虾米 · 发表于 2007-12-6 16:30

师兄：入水前先淋浴一段使身子凉下来，并活动好关节，缓慢入水。很多泳友干身子直接跳水，会导致突然间血压骤升，可能会导致心脏和血管的损伤，且可导致整天头痛。

冷雪无名 · 发表于 2007-12-6 17:55

下水前的热身挺关键!!.......

穿着暖和并不等同与热身!!....

远望一号 · 发表于 2007-12-6 18:02

原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 呵呵!那是因为你没休息好吧!就你那体格应该没问题!

畅游大海 · 发表于 2007-12-6 16:32

原文由 [B]小虾米[/B] 发表: 师兄：入水前先淋浴一段使身子凉下来，并活动好关节，缓慢入水。很多泳友干身子直接跳水，会导致突然间血压骤升，可能会导致心脏和血管的损伤，且可导致整天头痛。

小虾米说的没错,就按我告诉你的方法,多晾少游,游多游少无所谓,能下水就行!

海上飞燕 · 发表于 2007-12-6 19:59

文由畅游大海发表: 呵呵!那是因为你没休息好吧!就你那体格应该没问题!

快乐泳者 · 发表于 2007-12-6 16:36

原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 呵呵!那是因为你没休息好吧!就你那体格应该没问题!

日不落 · 发表于 2007-12-7 06:10

原文由 [B]海上飞燕[/B] 发表: 文由畅游大海发表: 呵呵!那是因为你没休息好吧!就你那体格应该没问题!

我个人体会:如果水温较低时,并且血压偏低的人,冬泳时不宜游自由泳。头部遇到凉水血压会更低些，自由泳头部在水中晃动，上岸瞬间会头发晕。（本人血压偏低，泳友间交谈也遇到类似情况，仅供参考）

溜溜的涛 · 发表于 2007-12-7 07:15

原文由 [B]畅游大海[/B] 发表:
[quote]原文由 [B]小虾米[/B] 发表: 师兄：入水前先淋浴一段使身子凉下来，并活动好关节，缓慢入水。很多泳友干身子直接跳水，会导致突然间血压骤升，可能会导致心脏和血管的损伤，且可导致整天头痛。

小虾米说的没错,就按我告诉你的方法,多晾少游,游多游少无所谓,能下水就行!

我个人认为，最好不要把头扎到水里！！！

[/quote]

北飞燕子 · 发表于 2007-12-7 09:37

原文由 [B]暴雨骄阳[/B] 发表:
12.3日早，我下水后，游了一会。突然觉得头晕晕的，伴有轻微的痛，不知什么原因，上岸后有有所减轻，持续一天多。所以我一直没有下水，请问这里有冬泳医生吗？或者各位前辈给我诊断诊断，20多天没有下水了，我坚持下水第一天并没有感觉，喃不愿意放弃冬泳啊！
下水头痛前夜喃并没有喝酒，23点左右睡的，请给予答案，以免影响正常的锻炼！

你游的时候我看到了，我个人认为，一是你下水太急了，下水之前必须有个热身的过程，可是你没有，况且你还那么长时间没有下水，所以热身尤为重要；二，我看你有二次入水的现象，这样不好，因为现在天冷水凉，一次下水能游多久算多久，不要再二次入水。三，就是你在水里的动作太激烈了，不要以为你动作过激就会得到取暧的作用，这也是误区。

我就说这么多，关键还得靠自己慢慢体会，我想你那么聪明，一定会调理好自己，回到冬泳的队伍里来。

海底森林 · 发表于 2007-12-7 23:37

原文由 [B]北飞燕子[/B] 发表: [quote]原文由 [B]暴雨骄阳[/B] 发表:
12.3日早，我下水后，游了一会。突然觉得头晕晕的，伴有轻微的痛，不知什么原因，上岸后有有所减轻，持续一天多。所以我一直没有下水，请问这里有冬泳医生吗？或者各位前辈给我诊断诊断，20多天没有下水了，我坚持下水第一天并没有感觉，喃不愿意放弃冬泳啊！
下水头痛前夜喃并没有喝酒，23点左右睡的，请给予答案，以免影响正常的锻炼！

你游的时候我看到了，我个人认为，一是你下水太急了，下水之前必须有个热身的过程，可是你没有，况且你还那么长时间没有下水，所以热身尤为重要；二，我看你有二次入水的现象，这样不好，因为现在天冷水凉，一次下水能游多久算多久，不要再二次入水。三，就是你在水里的动作太激烈了，不要以为你动作过激就会得到取暧的作用，这也是误区。

我就说这么多，关键还得靠自己慢慢体会，我想你那么聪明，一定会调理好自己，回到冬泳的队伍里来。

[/quote]找出了原因

阿庆嫂 · 发表于 2007-12-8 10:34

原文由 [B]一天到晚游泳的鱼[/B] 发表:

嘎嘎，师弟，没关系，下水前先喝上三两二锅头就没事啦！
喃、大白沙、无名就是那样做的！！

鱼兄啊,您可不要瞎忽悠,这可是有个体差异的呀,您喝酒没有事,不等于别人就没事,黑狗鱼的教训还不够深刻吗!这样瞎忽悠可要付出代价的呀!

海飞 · 发表于 2007-12-8 09:39

应多晾少游，很有可能是骤冷引起的脑血管痉挛。

北极熊 · 发表于 2007-12-8 15:23

如果真是20多天没下水了,下水一定要注意,要慢慢的入水,游的时间要短,过4天以上在根据情况加量,切不可逞强,时间长不下水有时会有呼吸急促,心跳过速的感觉,千万不能大意,要有个重新适应的过程

小虾米 · 发表于 2007-12-9 19:10

原文由 [B]海飞[/B] 发表: 应多晾少游，很有可能是骤冷引起的脑血管痉挛。

师兄：你应该听一听大家的建议。。。试试接着游吧，别放弃。。

冷雪无名 · 发表于 2007-12-9 20:53

[quote]原文由 [B]一天到晚游泳的鱼[/B] 发表:

嘎嘎，师弟，没关系，下水前先喝上三两二锅头就没事啦！

喃、大白沙、无名就是那样做的！！

暴雨骄阳可别听你师兄的误导:俺下水前从不饮酒,无论白的还是啤的!!......

要坚持原则!!.....

笨小鸭 · 发表于 2007-12-10 13:56

师兄，实在坚持不了就别太勉强自己了，我看还是明年和小鸭一块吧！

哈哈！不是扯你后腿，只是想找个做伴的“冬泳逃兵”啊！

		自动登录	找回密码
密码			注册