本帖最后由 上海人 于 2016-2-19 04:19 编辑 : _9 z+ U( ~2 ~3 p
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0 v. O. ~. W) f+ ]/ l, ~2016-02-18 12:58:00 来源:钱江晚报 责任编辑:王艳荣 6 b! @+ o% M4 R+ c5 ?$ S; }$ L
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+ w( j% l# K& ~% I7 H' w 昨天一早,你们在干嘛?是抱着热水袋在被窝里瑟瑟发抖,还是关着窗开着热空调还喊冷?杭州城东公园的泳池里,76岁奶奶级人物黄星霞和她的几个伙伴,换好泳衣泳裤,活动活动手脚,一个猛子扎进了冰冷的泳池里。一来一回,扎扎实实游了个100米。 “爽!”虽然全身因为冷水的关系微微泛红,但黄星霞比了个大大的胜利手势,笑容灿烂。穿着拖鞋站在一旁的朋友正打算拉黄星霞一把,却突然发现脚步挪不动了——就这么一会儿,沾着水的拖鞋被冻在地上了。当时气温-5℃,泳池里的水温6℃左右,泳池边上的铁栏杆上挂着一串串冰凌,晶莹剔透。 从冰冷的水里爬上岸,黄星霞没有马上穿衣服,而是跑了几步,活动手脚,让身体慢慢暖活起来。这是她游了40多年冬泳的经验。 差不多50年前,黄星霞加入了游泳大军,自此一年365天,几乎没有一天落下,哪怕是最近这样的极寒天气。 你以为昨天就是最冷的天了么?那黄奶奶就要说“呵呵”了。“1969年还是1970年那会儿,杭州第一次举办冬泳活动,也是零下六七摄氏度的样子,当时西湖水温1摄氏度左右,我们从湖心亭一路游到了平湖秋月呢。”不过黄星霞说,那次运动量有点太大了,好多参加的人最后是被救生船捞上来的,又盖棉被又生火烤半天,身体还没缓过劲来。再过来就是十多年前,也是一次极冷天气。“印象太深啦,那年我们刚到城东公园泳池游泳,整个泳池都结冰了,我们拿竹竿敲开了一个泳道跳进去游的。”黄星霞和伙伴们的这股冬泳执着劲,套用现在流行的网络用语,那也是“没谁了”! 黄星霞说冬泳带给她很多快乐,不仅对身体好,更重要的是锻炼人的意志,尤其是冬天的早上,游泳很冷,但是一旦克服心理障碍去游泳了,一天都是精神抖擞的。不过,黄奶奶也提醒想要参加冬泳的各位,一定要量力而为,把握好度。“10米、20米都可以,游太多,超过身体的负荷,反而是有害的。” 说了那么多,给黄星霞和她的伙伴们点个大大的赞吧!(本报记者 王丽)
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