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杭州:76岁老太爱好冬泳 50年坚持精神抖擞

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发表于 2016-2-19 04:20 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 上海人 于 2016-2-19 04:19 编辑 : _9 z+ U( ~2 ~3 p

* X: c- _% h- ?! I4 t2 ~! G76岁老太爱好冬泳 50年坚持精神抖擞' K5 \4 U3 N6 e, U& d0 y

0 v. O. ~. W) f+ ]/ l, ~2016-02-18 12:58:00  来源:钱江晚报 责任编辑:王艳荣 6 b! @+ o% M4 R+ c5 ?$ S; }$ L
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' X9 Q* Q  s) [8 _      杭州城东公园的泳池里,76岁奶奶级人物黄星霞和她的几个伙伴,换好泳衣泳裤,活动活动手脚,一个猛子扎进了冰冷的泳池里。
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      昨天一早,你们在干嘛?是抱着热水袋在被窝里瑟瑟发抖,还是关着窗开着热空调还喊冷?杭州城东公园的泳池里,76岁奶奶级人物黄星霞和她的几个伙伴,换好泳衣泳裤,活动活动手脚,一个猛子扎进了冰冷的泳池里。一来一回,扎扎实实游了个100米。
   
    “爽!”虽然全身因为冷水的关系微微泛红,但黄星霞比了个大大的胜利手势,笑容灿烂。穿着拖鞋站在一旁的朋友正打算拉黄星霞一把,却突然发现脚步挪不动了——就这么一会儿,沾着水的拖鞋被冻在地上了。当时气温-5℃,泳池里的水温6℃左右,泳池边上的铁栏杆上挂着一串串冰凌,晶莹剔透。
   
       从冰冷的水里爬上岸,黄星霞没有马上穿衣服,而是跑了几步,活动手脚,让身体慢慢暖活起来。这是她游了40多年冬泳的经验。
      差不多50年前,黄星霞加入了游泳大军,自此一年365天,几乎没有一天落下,哪怕是最近这样的极寒天气。
   
       你以为昨天就是最冷的天了么?那黄奶奶就要说“呵呵”了。“1969年还是1970年那会儿,杭州第一次举办冬泳活动,也是零下六七摄氏度的样子,当时西湖水温1摄氏度左右,我们从湖心亭一路游到了平湖秋月呢。”不过黄星霞说,那次运动量有点太大了,好多参加的人最后是被救生船捞上来的,又盖棉被又生火烤半天,身体还没缓过劲来。再过来就是十多年前,也是一次极冷天气。“印象太深啦,那年我们刚到城东公园泳池游泳,整个泳池都结冰了,我们拿竹竿敲开了一个泳道跳进去游的。”黄星霞和伙伴们的这股冬泳执着劲,套用现在流行的网络用语,那也是“没谁了”!
   
      黄星霞说冬泳带给她很多快乐,不仅对身体好,更重要的是锻炼人的意志,尤其是冬天的早上,游泳很冷,但是一旦克服心理障碍去游泳了,一天都是精神抖擞的。不过,黄奶奶也提醒想要参加冬泳的各位,一定要量力而为,把握好度。“10米、20米都可以,游太多,超过身体的负荷,反而是有害的。”
   
       说了那么多,给黄星霞和她的伙伴们点个大大的赞吧!(本报记者 王丽)

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发表于 2016-2-19 18:05 | 只看该作者
向黄大姐致敬!
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发表于 2016-3-17 19:17 | 只看该作者
76岁老太爱好冬泳 50年,精神可敬,值得我们学习。- d! R  Y3 t$ L6 H  R6 h+ O- D
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