冬泳使我健康 纪念参加冬泳运动五周年 二 0 0七年 十二月 诸位朋友听我言 鄙人生于四五年 参加冬泳五年整 这里专把收获谈 ~~~~~ ~ 昔日在岗病魔缠 肩轴腿痛前列炎 时常腹痛结肠差 夜尿频多难入眠 ~~~~~~ 经常感冒总吃药 大小医院都跑到 身体害病体质差 询医找药问菩萨 ~~~~~~ 健康验方到处有 就是不在自己手 虽然体重一百五 但是是只纸老虎 ~~~~~~ 自打二 0 0 三年 冬泳队里有了咱 先学常识后下水 冬泳五年没間断 ~~~~~~ 指导方针記心間 顺应自然闯难关 春夏秋冬水中练 身心意志得强健 ~~~~~~ 一年肩轴彻底好 二年腿痛不再犯 腹痛结肠已全愈 前列腺炎得收敛 ~~~~~~ 六三生日刚过完 初学电脑用心专 互联网络真开心 能为百姓书直言 ~~~~~~ 寒暑易节一年年 游泳上网活力添 暮年莫闲夕阳短 晚霞光辉映红天 ~~~~~~ 今非昔比苦生甜 上善乐水做宣传 江河湖海揮铁臂 心宽体阔度晚年。 注: 冬泳指导方针:以健身娱乐为主体,以科学为指导,以比赛和表演为手段重在参与。 暮年莫闲夕阳短, 晚霞光辉映红天!
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