冬泳还是少游一点儿为好

499683166 · 发表于 2015-12-19 09:38

12月19日冬泳还是少游一点儿为好
今天我仍然只游了100米，上来试着用冷水冲了澡，在还没有觉得冷的时候，赶快穿上衣服，真的也没有出现发抖的现象，这也是一些老泳友的冬泳经验和感受。虽然回暖得很慢，但过后的感觉还是不错的，当然这跟我游得少也是分不开的。有些老泳友说得好，冬泳还是少游一点儿为好，少游也是为了多游。我想，冬泳人只要能够天天坚持下水冻一下，就可以达到冬泳锻炼的目的了。

wan老兵新传 · 发表于 2016-1-9 11:14

还是要手麻麻的，脚“东东”的，才可以的。

499683166 · 发表于 2015-12-20 09:15

台湾路电鱼发表于 2015-12-19 09:40

499683166 · 发表于 2015-12-20 09:15

山水游发表于 2015-12-19 10:30
学习

台湾路电鱼 · 发表于 2015-12-19 09:40

山水游 · 发表于 2015-12-19 10:30

学习

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