健康饮酒六原则

海飞

　　1.酒不与咖啡同饮

　　酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。

　　2.感冒后不喝酒

　　感冒者喝酒会加重病情。因为感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。

　　3.肝病患者应禁酒

　　急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，因为啤酒有促进消化液分泌、增进食欲的作用，同时啤酒里还含有多种氨基酸和B族维生素，但一般一天不要超过半升。

　　4.酒后不宜喝茶

　　酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后80％的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需2－4个小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。

　　5.酒后不宜服药

　　酒类都含有不同程度的酒精，有上百种药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应；又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。特别是年老体弱或患有心、肝、肾疾病的人更应避免酒后服药。

　　6.酗酒后勿看电视

　　饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分则对眼睛有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，饮酒后切勿急于看电视，老年人尤应注意。

文彪

酒能助兴,但不能多喝,喝多误事,坏事,耽误事,

快乐泳者

学习了

泽雅

      喝酒适度！

崔大嘴

泽雅 发表于 2007-11-20 10:24
      喝酒适度！

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2022-4-10 05:27

崔大嘴

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2022-10-1 05:38

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2022-10-5 05:06

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2023-2-13 05:42

868584

少喝为佳!

崔大嘴

868584 发表于 2023-2-13 09:37
少喝为佳!

崔大嘴

崔大嘴 发表于 2023-2-16 06:41

崔大嘴

泽雅 发表于 2007-11-20 10:24
      喝酒适度！

崔大嘴

868584 发表于 2023-2-13 09:37
少喝为佳!

崔大嘴

文彪 发表于 2007-11-20 10:36
酒能助兴,但不能多喝,喝多误事,坏事,耽误事,

@文彪 ：说的对，喝多了不好。

崔大嘴

文彪 发表于 2007-11-20 10:36
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崔大嘴

文彪 发表于 2007-11-20 10:36
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崔大嘴

文彪 发表于 2007-11-20 10:36
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崔大嘴

文彪 发表于 2007-11-20 10:36
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