慎泳

三省克己

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几天来泳友沉浸在哀悼“黑”友的氛围中，痛心疾首。然而挚爱的冬泳不能因噎废食，走路没有不跌跤的；一朝被蛇咬，十年怕井绳大可不必，更不能杞人忧天。关键要从中找到教训，总结出经验，拨云见日。

事物的发展总有前进和坎坷，最大限度的减少坎坷是我们的追求。冬泳的魅力只能因坎坷而争辉，坎坷消除变为坦途，冬泳则更具魅力。遵循科学发展观，科学冬泳要做到“四在”、“五不”。

四在：

1、        在自己万分了解自己的情况下冬泳。（健康、泳技）

2、        在有经验者指导下冬泳。

3、        在安全的水域冬泳。

4、        在有组织的情况下冬泳。

五不：

1、        身体不适不游。

2、        单人不游。

3、        情况不明不游。

4、        恶劣天气不游。

5、        不规范的动作不游。

思想上要筑起一道安全防线，让安全扎根在脑子里；熔化在血液中；预防为主安全第一。泳前：要预想、不免强、不迁就；泳中：不过力、适可而止、留有余地。泳后：回顾全过程、总结经验。总之，只要我们思想重视、措施得当、方法科学、组织严密，冬泳是可以安全的。

泳友们！为了冬泳运动我们要慎泳。

 

做的比说的好

楼主总结的很好，很有价值。

青年教师

四在,五不要牢记!

畅游大海

四在：fficeffice" />

1、        在自己万分了解自己的情况下冬泳。（健康、泳技）

2、        在有经验者指导下冬泳。

3、        在安全的水域冬泳。

4、        在有组织的情况下冬泳。

五不：

1、        身体不适不游。

2、        单人不游。

3、        情况不明不游。

4、        恶劣天气不游。

5、        不规范的动作不游。

思想上要筑起一道安全防线，让安全扎根在脑子里；熔化在血液中；预防为主安全第一。泳前：要预想、不免强、不迁就；泳中：不过力、适可而止、留有余地。泳后：回顾全过程、总结经验。总之，只要我们思想重视、措施得当、方法科学、组织严密，冬泳是可以安全的。

泳友们！为了冬泳运动我们要慎泳。

雪韵梅情

泳友们！为了冬泳运动我们要慎泳，千万注意安全。

yuren

一定记牢

峰泳

酒后不游

三省克己

经验共同积累，问题不断克服，逐步尽善尽美。

雨中飞

四在：

1、 在自己万分了解自己的情况下冬泳。（健康、泳技）

2、 在有经验者指导下冬泳。

3、 在安全的水域冬泳。

4、 在有组织的情况下冬泳。

五不：

1、 身体不适不游。

2、 单人不游。

3、 情况不明不游。

4、 恶劣天气不游。

5、 不规范的动作不游。

思想上要筑起一道安全防线，让安全扎根在脑子里；熔化在血液中；预防为主安全第一。泳前：要预想、不免强、不迁就；泳中：不过力、适可而止、留有余地。泳后：回顾全过程、总结经验。总之，只要我们思想重视、措施得当、方法科学、组织严密，冬泳是可以安全的。

泳友们！为了冬泳运动我们要慎泳。

文彪

原文由 [B]做的比说的好[/B] 发表:

楼主总结的很好，很有价值。

雨山湖

四在,五不要牢记!

老梢公

有些值得推敲.

譬如:单人不游。

　情况不明不游。

恶劣天气不游。

不规范的动作不游_______

关键是了解自己有多大能耐,知道自己是谁.

翻江鼠

四在：fficeffice" />

1、        在自己万分了解自己的情况下冬泳。（健康、泳技）

2、        在有经验者指导下冬泳。

3、        在安全的水域冬泳。

4、        在有组织的情况下冬泳。

五不：

1、        身体不适不游。

2、        单人不游。

3、        情况不明不游。

4、        恶劣天气不游。

5、        不规范的动作不游。

能够做到"四在""五不",就基本上万无一失.