五类人最适合游泳，有你么？

汇泉湾泳客

一、工作压力大的人工作压力大往往会导致失眠或神经衰弱症，可以通过游泳来进行预防和缓解。特别是对于脑力劳动者，因用脑过度而体力活动不足所致的失眠或神经衰弱症，通过游泳锻炼可收到立竿见影的效果。

这是由于游泳是全身性运动，在一呼一吸间，可以促使大脑神经、血液循环、呼吸、消化和排泄等系统及内脏器官的功能得到改善和提高，特别是可以调整中枢神经系统的兴奋与抑制，使之恢复平衡，缓解失眠和工作压力。

汇泉湾泳客

桂平老山 发表于 2015-12-23 18:08
都合适，能坚持游泳就有益健康。

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桂平老山

都合适，能坚持游泳就有益健康。

汇泉湾泳客

出水芙蓉。 发表于 2015-12-22 13:59

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汇泉湾泳客

五彩池 发表于 2015-12-22 00:12
学习了！

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汇泉湾泳客

冬笑 发表于 2015-12-21 21:55
失眠或神经衰弱症，通过游泳锻炼可收到立竿见影的效果

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汇泉湾泳客

浪里行 发表于 2015-12-21 21:38
游泳健身，有益健康。

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汇泉湾泳客

合肥冬泳 发表于 2015-12-21 21:31
没有我！
学习了，谢谢！

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汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2015-12-21 19:19

出水芙蓉。

合肥冬泳

没有我！
学习了，谢谢！

浪里行

游泳健身，有益健康。

冬笑

失眠或神经衰弱症，通过游泳锻炼可收到立竿见影的效果

五彩池

汇泉湾泳客 发表于 2015-12-20 22:00
五、厨师、销售人员等长时间站立人群厨师、卖场销售人员等，工作时往往需要长时间站立，容易出现静脉曲张的 ...

学习了！

快乐海洋

汇泉湾泳客 发表于 2015-12-21 18:20
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汇泉湾泳客

天池水怪 发表于 2015-12-21 15:26

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汇泉湾泳客

紫荆花 发表于 2015-12-21 14:16
分享了，最好的运动是冬泳。

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岸上人 发表于 2015-12-21 12:47
学习了

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汇泉湾泳客

快乐海洋 发表于 2015-12-21 12:42
阅读分享好帖

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汇泉湾泳客

牛弟的阿哥 发表于 2015-12-21 11:45
有我,我属第3,4项。

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