相城：冬泳——在冰冷中寻找健康和快乐

上海人

冬泳：在冰冷中寻找健康和快乐

2015-11-25    来源：掌上项城

        冬日的寒风中，相信大家都会把自己包裹得严严实实，但冬泳爱好者却淡定地脱掉衣服，去冰冷的水中遨游，寻找属于自己的快乐。最近，我市迎来了首场雪，寒风呼啸，最低气温达到零下8℃。11月24日下午5点，我市冬泳协会30余名冬泳爱好者来到沙颍河头，虽然天寒水冷，但是阻挡不了冬泳爱好者们畅游沙河的热情。

        冬泳被称为“血管体操”，它可以促进人体内分泌、提高身体的免疫力、增强消化系统和心肺功能，增加血管弹性，并可以预防血栓的形成和冠状动脉梗塞，因此说冬泳对人体是大有益处的。同是，我们也在此温馨提醒，市民朋友切不可盲目冬泳，应遵循季节变化而循序渐进的锻炼；游泳前应有足够的活动量，以使体温升高，但不可造成疲劳；游泳开始时避免跳跃入水，以防抽筋、头晕、心跳速度骤然加快，可能会引发心血管病的发生，而导致生命危险。（项城广播电视台全媒体记者昌冰 琳琳报道）

桂平老山

冬泳健身炼志，有益身心健康。

上海人

汇泉湾泳客 发表于 2015-11-26 17:47

捧场感谢。

上海人

KTW 发表于 2015-11-26 15:31
感觉真爽

说得对，谢谢关注和评论。

上海人

KK搏浪 发表于 2015-11-26 09:58
天寒水冷，阻挡不住冬泳人满腔热情！

说的就是吗，谢谢好朋友的关注和评论。

上海人

暖洋洋中国 发表于 2015-11-26 09:08

谢谢好朋友的关注和高分鼓励。

上海人

邺风洹波 发表于 2015-11-26 08:35
一场大雪给冬泳人带来无尽快乐！

的确是这样，谢谢朋友的关注和评论。

上海人

山水游 发表于 2015-11-26 07:58
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谢谢山水游的关注和点赞。

上海人

快活鱼 发表于 2015-11-26 06:22
冬泳，健康快乐！

说得对，的确是这样，谢谢关注和评论。

上海人

张兴 发表于 2015-11-26 06:02
在冰冷中寻找健康和快乐！！

说得对，谢谢掌门人的关注和评论。

上海人

张兴 发表于 2015-11-26 06:02
在冰冷中寻找健康和快乐！！

说得对，谢谢掌门人的关注和评论。

上海人

醉老虎 发表于 2015-11-26 05:02
分享快乐

谢谢虎版的关注和漂亮。

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滴水穿石 发表于 2015-11-26 04:00
学习了！

谢谢滴水穿石版主的关注和支持。

合肥冬泳

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汇泉湾泳客

滴水穿石

学习了！

醉老虎

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在冰冷中寻找健康和快乐！！

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冬泳，健康快乐！

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