知识，游泳16忌

汇泉湾泳客

　游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。

　　一、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会 影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。

　　二、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒 、咽喉炎等。

　　三、忌月经期游泳：月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期 延长。

　　四、忌在不熟悉的水域游泳：在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳 ，以免发生意外。

威海杆哥

汇泉湾泳客 发表于 2015-11-26 17:03

汇泉湾泳客

威海杆哥 发表于 2015-11-25 16:18

汇泉湾泳客

KK搏浪 发表于 2015-11-25 16:57
讲究科学才会地久天长。

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汇泉湾泳客

ass123456 发表于 2015-11-25 17:45
学习知识！赞一个！

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汇泉湾泳客

沈阳-天路 发表于 2015-11-25 18:14

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冬笑 发表于 2015-11-25 19:49
游泳所有的注意事项，真全

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巫山云 发表于 2015-11-25 20:17
观好帖，长知识。学习了。

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汇泉湾泳客

大道致简 发表于 2015-11-25 21:28
冬泳16忌，谁游谁知道。

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汇泉湾泳客

浪里行 发表于 2015-11-25 21:42
好贴，学习收藏了

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五彩池 发表于 2015-11-26 01:31
科学游泳

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汇泉湾泳客

铁锚 发表于 2015-11-26 10:47
赞！

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汇泉湾泳客

我心向佛 发表于 2015-11-26 10:41

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汇泉湾泳客

水边骆驼 发表于 2015-11-26 08:43

汇泉湾泳客

张兴 发表于 2015-11-26 06:08

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汇泉湾泳客

醉老虎 发表于 2015-11-26 05:12
学习了

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精灵企鹅

合肥冬泳

学习了，谢谢！

韩水冬游

好贴，快乐分享！

汇泉湾泳客

韩水冬游 发表于 2015-11-25 15:15
好贴，快乐分享！

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