慎泳

三省克己

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几天来泳友沉浸在哀悼“黑”友的氛围中，痛心疾首。然而挚爱的冬泳不能因噎废食，走路没有不跌跤的；一朝被蛇咬，十年怕井绳大可不必，更不能杞人忧天。关键要从中找到教训，总结出经验，拨云见日。

事物的发展总有前进和坎坷，最大限度的减少坎坷是我们的追求。冬泳的魅力只能因坎坷而争辉，坎坷消除变为坦途，冬泳则更具魅力。遵循科学发展观，科学冬泳要做到“四在”、“五不”。

四在：

1、        在自己万分了解自己的情况下冬泳。（健康、泳技）

2、        在有经验者指导下冬泳。

3、        在安全的水域冬泳。

4、        在有组织的情况下冬泳。

五不：

1、        身体不适不游。

2、        单人不游。

3、        情况不明不游。

4、        恶劣天气不游。

5、        不规范的动作不游。

思想上要筑起一道安全防线，让安全扎根在脑子里；熔化在血液中；预防为主安全第一。泳前：要预想、不免强、不迁就；泳中：不过力、适可而止、留有余地。泳后：回顾全过程、总结经验。总之，只要我们思想重视、措施得当、方法科学、组织严密，冬泳是可以安全的。

泳友们！为了冬泳运动我们要慎泳。

 

畅游大海

楼主说的太好了,支持谢谢!

小李飞刀

记住啊！

雪韵梅情

原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 楼主说的太好了,支持谢谢!

海豹2007

冬泳做到“四在”，“五不”条件下游泳好。

［此帖子已被 海豹2007 在 2007-11-28 21:58:56 编辑过］

潮汐

经验之谈！学习了！

笑看人生

思想上要筑起一道安全防线，让安全扎根在脑子里；熔化在血液中；预防为主安全第一。泳前：要预想、不免强、不迁就；泳中：不过力、适可而止、留有余地。泳后：回顾全过程、总结经验。总之，只要我们思想重视、措施得当、方法科学、组织严密，冬泳是可以安全的。

泳友们！为了冬泳运动我们要慎泳。
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说的好!

泽雅

       斑竹讲的大家一定往心里去啊！不要不在呼！

亲近自然

经典之著,寓意很深,朋友切记!

［此帖子已被 亲近自然 在 2007-11-29 11:12:23 编辑过］

上善乐水

           泳友们！为了冬泳运动我们要慎泳。fficeffice" />