冬泳的利弊！

小木盒

    格里布扬金（俄罗斯）是一名生存专家，同时也是一名长距离游泳的好手。他解释说，极度的寒冷能够迫使人体内的血液从手足流向心脏和其他重要器官，这是一个即时的清洁过程。在冬泳者上岸的时候，“胸腔内的体温能够达到40℃。虽然这个状态不会维持太久，大概15～20秒钟，但是已经足够杀死体内的病毒和细菌”。像我们的熊王就是属于这种的人群.
     除此以外，冬泳还会使人体释放出大量的肾上腺素和脑内啡（这种类似吗啡的化学成分可令人心情愉快并且降低身心疼痛），医学专家认为，这两种化学物可以产生一种与麻醉药相似的效果，让人感到兴奋和愉快。当然了精神心态也是健康的保障。
    但是，并不是每个人都适应冬泳的，像有心脑血管疾病的人冬泳一定要慎重，许多医生警告称“在冷水中游泳具有一定的危险性，2℃～4℃的水温能在半个小时内致人于死地，认为冬泳弊大于利”。据介绍，冬泳带来的其他危险包括导致心脏病发作、对脑内啡上瘾、脑中风，使肾上腺筋疲力尽等，还有可能影响性功能。总之，我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

茶的情诗

学习



［此帖子已被 茶的情诗 在 2007-12-1 9:02:12 编辑过］

风萧萧

任何运动都要适度。

杨万滨

         我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

凌霄

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 科学冬泳！

天地一沙鸥

科学冬泳！

海鲤鱼

原文由 [B]风萧萧[/B] 发表: 任何运动都要适度。

燕鱼

学习了

沙中金

记住了.....谢谢....

全全

原文由 [B]杨万滨[/B] 发表:          我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

沙中金

原文由 [B]茶的情诗[/B] 发表:

哈哈哈....老人家多大年纪照的???-----7.16畅游的长江....怎么有浪???

鸭绿江浪花

适度既科学 谢小木盒！

水中游泳的鱼

原文由 [B]沙中金[/B] 发表: [quote]原文由 [B]茶的情诗[/B] 发表:

哈哈哈....老人家多大年纪照的???-----7.16畅游的长江....怎么有浪??? [/quote]

应该是北戴河浴场．

龙王

原文由 [B]沙中金[/B] 发表: [quote]原文由 [B]茶的情诗[/B] 发表:

哈哈哈....老人家多大年纪照的???-----7.16畅游的长江....怎么有浪??? [/quote]  烟台市第一海水浴场。

文彪

原文由 [B]杨万滨[/B] 发表:          我们冬泳是为了有个健康的体魄，锻炼人的意志力，一定要科学冬泳！

沙中金

原文由 [B]龙王[/B] 发表: [quote]原文由 [B]沙中金[/B] 发表: [quote]原文由 [B]茶的情诗[/B] 发表:

哈哈哈....老人家多大年纪照的???-----7.16畅游的长江....怎么有浪??? [/quote]  烟台市第一海水浴场。 [/quote]没看到北岛.....烟台山....鱼说的对.....北戴河....有可能.!!