冬泳感想谈

思域先生 · 发表于 2007-11-26 19:10

冬泳的目的是为了健身，锻炼意志，我们一定要科学冬泳。科学冬泳一定要根据水温、气温及年龄。掌握好在水中的游泳时间。我冬泳24年，我有以下几个观点：１.我不参加冬泳比赛。我认为竞技冬泳比赛不利于身体健康。2.冬泳的时间掌握.应下水后感觉身体适应时马上上岸　3.上岸应马上换好鞋和衣服，身体感觉发抖不超过30分钟（此时间为冬泳最佳时间）.4.恢复方法。年轻人跑步、跳绳都可以，70岁以上老人应利用搓脚心及全身按摩的方法恢复身体正常.5.有些人冬泳上岸连续身体发抖4-5小时仍未恢复正常，证明游泳时间过多.有些人错误的认为冬泳可以医治百病，人不可能和大自然抗衡，只能融入大自然.总之，冬泳其乐无穷.

雪韵梅情 · 发表于 2007-11-26 19:35

冬泳的目的是为了健身，锻炼意志，我们一定要科学冬泳。

快乐老头 · 发表于 2007-11-26 19:35

　　适量科学冬泳有益健康！反之有害无益！

刘娃娃 · 发表于 2007-11-26 19:37

楼主说的太对啦！楼上说的也对极啦!

［此帖子已被刘娃娃在 2007-11-26 19:38:15 编辑过］

三省克己 · 发表于 2007-11-26 19:23

冬泳要有的放矢。

今尹 · 发表于 2007-11-26 20:35

　　适量科学冬泳有益健康！反之有害无益！

到中流击水 · 发表于 2007-11-26 21:06

同意楼主观点。

畅游白令海峡 · 发表于 2007-11-26 22:05

原文由 [B]快乐老头[/B] 发表:
　　适量科学冬泳有益健康！反之有害无益！

新开河 · 发表于 2007-11-26 21:20

科学冬泳。

yuren · 发表于 2007-11-27 10:12

人不可能和大自然抗衡，只有顺应自然.，冬泳才能其乐无穷.

钢铁战士 · 发表于 2007-11-27 12:30

楼主的观点非常正确：不参加竞技比赛。没错！

海燕 · 发表于 2007-11-27 15:53

非常同意楼主的观点，要科学冬泳

海燕 · 发表于 2007-11-27 15:54

非常同意楼主的观点，要科学冬泳。

钢铁战士 · 发表于 2007-11-27 12:26

刚刚看了楼主以前发的帖子，楼主在麦钟桥冬泳队？保存了那么多照片，不容易，楼主是位有心人，希望有机会能认识下你。

雨芯 · 发表于 2007-11-27 16:48

“人不可能和大自然抗衡，只能融入大自然.总之，冬泳其乐无穷.”说的很好！赞一个！顶起来让更多的人看到！

三尺雨 · 发表于 2007-11-27 21:29

非常赞同楼主的观点.冬泳的目的是为了健身，锻炼意志,还有愉悦身心,陶冶情操.

llm19641112 · 发表于 2007-11-28 07:19

我喜欢我的热身方式，尽管有人反对。

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