最美的季节，我们走进扎尕那!

迎冬

迎冬 14:41:19
  最美的季节，我们走进扎尕那!
一年之中，最美最宜人的日子就是秋天了，天地间，似乎一下子透明起来，微热但是不燥，凉爽又不冷，散发着蓬勃的活力。
  扎尕那位于“甘肃南部藏区，距白银560公里，这个季节景色别致。不可错过的美景，9月3号至9月5号让我们一同前往…
【活动费用】：360元/人，含车费，保险费，公共装备费。如遇门票AA
【徒步距离】:三天1２公里
【活动报名人数】：一车人报名和退坑截止于9月1日12点前，之后如有退坑，请自行找人填坑，否则请自觉分摊车费。
【活动领队】迎冬，淡人
【报名电话】
迎冬13893018039
报名时请您留下电话并注明上车地点，方便我们能与您及时有效地取得联系！
参加队员要求：
1、参加活动的队员必须服从领队的指挥，遵时守纪，活动中不得擅自离开整体团队，独自行动
2、在户外活动中，团队精神非常重要！欢迎有互助精神和有团队意识的队员参加，不支持个人英雄者和无团队意识者参加！
3、参加队员必须是一个绿色环保者，自己在户外产生的垃圾自己必须带回，绝不允许沿途抛弃，爱护环境是每一个队员应尽的义务和美德！
4、队员装备要求：徒步鞋、涉水鞋、备用徒步袜，护膝、冲锋衣，速干衣裤、遮阳帽、飞巾、墨镜、手套、手杖、雨披等其它徒步装备，队员根据爱好可选择扎帐(自备)，或住藏家(费用自理)
5、用餐食品和饮用水请自备，可尽量选择高热量餐食品及（巧克力，牛肉干）。
6、户外活动是有一定的运动量和危险性的，因此有心脏病，高血压及有运动障碍疾病的患者谢绝参加。所以每个人在参加前需对自己的身体健康评估后再报名，领队不对参加者这些疾病的发生意外负责！
本次活动风险评估及应急方案：
1、交通安全由领队提醒驾车师傅按标志标线和限速行驶，不得疲劳驾驶。
2、预备晕车药和晕车帖。
3、队伍行进时，要求参加队员不要随意乱跑，不要离队伍太远，听到领队的集合哨声，及时集合，避免走失情况发生。需要方便的队员必须向领队请假后，方可暂时离队。
4、要求队员在活动中，如出现意外摔伤或扭伤.请及时通知领队，进行简单的急救处理，如是较严重的摔伤或扭伤，领队根据当时情况进行应急处理。
5、走路不看景，看景不走路。严禁在徒步行进过程中拨打手机或看微信、微博、QQ信息等。
6、天气温差变化大，易受风寒。队员们应携带厚衣和薄衣物，随时加减衣物，避免伤风感冒。
7、领队根据天气、线路等情况有更改线路的权力。

迎冬

深遂的眼睛 发表于 2015-9-7 18:22
祝福你们快乐！

迎冬

明天出发扎尕那乘车时间表:1,5:30分银光医院;2,5:39分四龙路廿一冶俱乐部;3,5:45分西区银税小区;4,6:00整户外时光俱乐部出发。守时是美德，祝友出行愉悦！

寒江搏浪

漂亮、迷人、神秘的地方！
令人向往！

快活鱼

扎岗那不错，风景优美，据说被评为中国最优美10个乡村之一。2012年国庆节去过。祝贺朋友们玩的开心快乐！

傲雪寒梅

好活动 赞一个
祝大家玩儿的开心！！

台湾路电鱼

快活鱼

祝福朋友，收获一定不小。

迎冬

台湾路电鱼 发表于 2015-9-2 19:55

深遂的眼睛

祝福你们快乐！

迎冬

扎尕那的清晨

秦岭雪绒花

透心凉

又去疯哩