小伙运动减肥60斤被爸妈疑吸毒 跑步25圈证清白

汇泉湾泳客

　本报讯（记者刘元聪） “我硬是当着父母的面，在操场连续跑完25圈脸不变色心不跳，他们才终于相信我不是因为吸毒而暴瘦，是健康减肥瘦身成功。”昨天，家住洪山大华社区的李军刚刚从老家探亲回汉，又一次和朋友约跑，却道出了最近遭遇的“瘦身尴尬”。

　　32岁的李军在武汉做小生意，一年以前，身高1.73米的他还是个体重超过200斤、膀大腰圆 的“大块头”。“不光胖得没脖子，肚子更是大得离谱，没少被朋友调侃说像是怀了7个月的。”李军说，去年夏天，他开始下决心减肥。由于工作时间灵活，李军 除了每天步行12000步，跑步+羽毛球要练足3小时，无论刮风下雨，从不间断一天。

　　李军身边的朋友视他为榜样，有五六个体重超标的小伙也加入了他的锻炼团队。然而不到半年时间， 已有3人打了退堂鼓，体重也经历了下降和复胖。“有个朋友之前190斤，跟我一起跑步两个月，降到170斤，后来停下来了，又回到190斤。”李军的朋友 张勇提起这位“运动狂人”，直竖大拇指：“现在他140斤标准体重，要胸肌有胸肌，要腹肌有腹肌，我们对他的毅力都佩服得五体投地。”

　　一周前，李军回江苏连云港老家探亲，父母见到他暴瘦的身形，却不喜反忧。二老语重心长地叮嘱 他：“儿子，你干什么不好，千万别碰毒啊！除了毒品，哪还有什么门道能让人这么快速变形呢！”百口莫辩的李军赶紧掏出手机，秀出自己跑步打卡的截图、大汗 淋漓的自拍，试图证明自己是运动减肥，然而父母仍然不为所动。考虑到吸毒的人不能喝酒，无奈之下，李军当着父母的面，将一大杯白酒一饮而尽，却只是让父母 更加担心其身体状况会恶化。怎么解释都不通后，李军只能放出“大绝招”——他拉着父母来到附近学校的标准操场，轻轻松松一口气跑完25圈。在儿子的“真人 秀”完成后，父母终于相信了李军是健康减肥，一颗悬着的心才放下。

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年轻人可以，中老年人采取高强度锻炼减肥不合适，需要循序渐进；年龄关系，自我修复能力及耐磨损能力都不好，强度和频度掌握好，不要过度损伤和磨损，给身体一个自我修复的时间，不要锻炼导致腰膝损伤，不要肌肉受损萎缩才好；慎之！

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大道致简

这个实例的发生，使人啼笑皆非，听起来好像幽默笑话，但却是事实，”难道只有肥胖，就能取代一切，说明一切吗“？？醒醒吧！

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dadaozhijian 发表于 2015-8-26 13:23
这个实例的发生，使人啼笑皆非，听起来好像幽默笑话，但却是事实，”难道只有肥胖，就能取代一切，说明一切 ...

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牛弟的阿哥 发表于 2015-8-26 13:21
我亦赞同尚泳健康的看法

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今来 发表于 2015-8-26 10:53
意志坚强

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山水游 发表于 2015-8-26 10:33
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精灵企鹅 发表于 2015-8-26 10:19

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韩水冬游 发表于 2015-8-26 09:27
棒！

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