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三十年前，当时正在加拿大研究所进修的李丰，被医师诊断罹患恶性淋巴瘤，估计只能再活半年，那时候她是台大医学系毕业的高材生，三十岁不到，正打算去开创美好人生，‘癌症’击垮她一切梦想与希望；三十年过去了，李丰还活着，走出生命谷底，健康状况也不断在爬坡，她笑说：‘我要感谢我的癌症，因为我赚到了，到现在已经多活了六十个半年！’ 去年暑假从台大医院退休的病理科医师李丰，是国内细胞病理权威。 被宣判罹癌症 犹如青天霹雳 李丰说，得到癌症，即使治好了，也不表示病人已痊愈，因为抗癌是一辈子的功课，她曾在显微镜底下观察，一位已治愈的鼻咽癌病人，廿六年来癌症未再发，在他去世后，其鼻咽组织仍看得到癌细胞，只是癌细胞被正常细胞包着，随时伺机而动。 从发现癌症迄今，李丰已经学会和癌症和平共处。但是，三十年前的癌症宣判，犹如青天霹雳；那时候，李丰在加拿大当医师，研究所进修课程只剩一年毕业，颈部淋巴结却无缘无故肿大，经诊断确定是恶性淋巴瘤，面对这个打击，她简直吓呆了，更可悲的是，已论及婚嫁的男友借故疏远她，医院老板要求她离职.......。 失去所爱、失去工作、失去健康的多重打击，李丰情绪跌到最低点，甚至还想到自杀，她的癌症经过手术、放疗、化疗，病情时好时坏；一年半以后，她回到国内，获得友情安慰，恢复工作，还认识了另一半—作家李庆荣，李丰情绪由消极转为积极，虽然颈部肿瘤还像鸭蛋般大，她学着去接纳它，并修正观念、调整生活作息。 由于长期治疗与服药，李丰身体非常孱弱，治疗后副作用层出不穷，虽然癌症控制住没再发，却小病大病不断，感冒、带状疱疹、肺结核一个接一个，住院出院像家常便饭。 直到十二年前，她持续发烧住院两周，医院一直以肺结核做治疗，抽血结果却显示她吃了太多药物而引起中毒性肝炎，肺结核其实是误诊，她躺在病床上深思，平白吃了这么多药，却惹来一身副作用，她自问，我要因为癌症而死？还是因其他并发症而死？ 练瑜伽吃素礼佛 十年来未曾住院 她看到西医的极限，转而寻求其他方法。从那天起，李丰拒绝再当个药罐子，不再吃任何一颗药丸，包括维他命丸。现在她每天练瑜伽、吃全素、打坐、礼佛，每周和先生去爬爬山，这十年来没再住过院，连感冒都很少了。 生病之后，李丰开始做的运动是爬山，但有一次爬山摔伤了腰椎，只能坐着轮椅，复健很久，最后却演变成退化性关节炎，这时她接触到瑜伽。刚开始两年，她只在家中练瑜伽的热身和拉筋，一般人几个月就可以做到两脚双盘，她足足练了七年才达成，进度虽然慢，健康无形中却改善了，她知道自己的身体差，所以练得比谁都勤快。 李丰每天只睡六个小时，清晨三、四点就起床，空腹练二个多小时的瑜伽，再打坐一个多小时。她常说，每天花四个小时做运动，可以换来其他廿小时的全身舒畅，这种投资太值得了；近几年，她还自创一套礼佛瑜伽，在跪地膜拜时融入瑜伽前弯后仰等动作，既可修心又能健身。 如同许多癌症病人一样，李丰也尝试过各式各样的民俗疗法、健康食品，但是试过三个月没效果就马上停止，如今，她什么补品都不吃，只吃全素（不吃蛋、牛奶），李丰说，只要是新鲜的食物，不经加工的蔬果、糙米饭，就是最天然的营养品，她认为，人活得越自然越好，简单清淡，让她的健康一天比一天好。
癌症病人三处方 多笑积极不生气 原本是急性子，凡事讲求效率的李丰，罹患癌症之后，改变最大的就是‘随时反省自己，学会放松’，李丰给癌症病人三个处方：第一就是要多笑，第二是生活态度要积极，第三是学会不生气；她自己也是这样一步一步的走过来。 卅年来，她的癌症不曾再发作过，当初那个鸭蛋大的肿瘤，已经萎缩剩下一个小疤。李丰说，癌症病人要从心态及生活上去改变，学放松、乐观处世，让身体免疫力保持在最好的状态，她常以自己的例子告诉其他癌症病人：‘生命长短没办法预测，但生命品质却可以控制’，罹患癌症，让人学会自我反省，重新检视生命，李丰认为，健康必须靠自己，如果能身体力行、坚持下去，所有疾病都会自动让步！ ![]()
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发表于 2015-7-12 16:33
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