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男人有3个补肾穴位

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1#
发表于 2015-6-30 15:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 天中道公 于 2015-6-30 15:11 编辑

                                                         男人有3个补肾穴位







3个穴位一碰就壮阳
补肾,盯住几个“男人穴”
专家:中国中医科学院李志更
在中医里有许多“男人穴”,每天花上几分钟,长期坚持就可以起到补
肾壮阳的作用:
搓耳
推荐指数:★★★★★
按摩耳廓能调节肾的功能。
用搓热的两手心搓揉耳廓,然后用拇指和食指搓揉耳廓3分钟,再用两
手交替经头顶拉扯对侧耳廓上部12~18次。
搓腰
推荐指数:★★★★★
腰为肾府,刺激肾俞穴和命门穴可壮腰健肾。
将两手搓热,捂于双侧肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸)上,再以命门
穴(腰部,当后正中线上,第二腰椎棘突下凹陷处)和肾俞穴为中心,左
右搓腰,也可上下搓。
擦丹田
推荐指数:★★★★
此丹田即下丹田,与人体生命活动关系最为密切,可健脾益气,柔肝补
肾。将两手搓热,右手掌心捂于右侧耻骨结节外上,距正中线约2寸
的“气冲”穴处,左手掌心沿大肠蠕动方向绕脐做圆周运动。




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2#
 楼主| 发表于 2015-7-1 15:17 | 只看该作者
KK搏浪 发表于 2015-7-1 10:19
易懂易学就是难做到。

谢谢朋友。
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3#
发表于 2015-7-2 22:40 | 只看该作者
学习了,谢谢!
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4#
发表于 2015-7-1 11:24 | 只看该作者
健身养生好贴!学习了!
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5#
 楼主| 发表于 2015-6-30 21:48 | 只看该作者
山水游 发表于 2015-6-30 21:44
强身健体。

谢谢关注
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6#
发表于 2015-6-30 19:56 | 只看该作者
好贴,学习了
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7#
发表于 2015-6-30 20:25 | 只看该作者
保护好发动机!
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8#
发表于 2015-6-30 16:24 | 只看该作者
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9#
 楼主| 发表于 2015-6-30 21:45 | 只看该作者
成龙 发表于 2015-6-30 20:25
保护好发动机!

谢谢关注
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10#
发表于 2015-6-30 21:51 | 只看该作者

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11#
 楼主| 发表于 2015-6-30 21:45 | 只看该作者
青岛海燕 发表于 2015-6-30 21:34
养生知识,学习了

谢谢关注
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12#
发表于 2015-6-30 21:34 | 只看该作者
养生知识,学习了
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13#
发表于 2015-7-1 10:19 | 只看该作者
易懂易学就是难做到。
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14#
发表于 2015-7-1 09:46 | 只看该作者
好贴!学习了!
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15#
 楼主| 发表于 2015-7-1 15:17 | 只看该作者
韩水冬游 发表于 2015-7-1 11:24
健身养生好贴!

谢谢朋友。
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16#
 楼主| 发表于 2015-7-1 15:18 | 只看该作者
天中东霞 发表于 2015-7-1 09:46
好贴!学习了!

谢谢朋友。
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17#
 楼主| 发表于 2015-6-30 21:44 | 只看该作者
邺风洹波 发表于 2015-6-30 15:51
看了帖子,长了知识!咱也每天做做!

谢谢关注
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18#
发表于 2015-6-30 21:44 | 只看该作者
强身健体。
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19#
 楼主| 发表于 2015-6-30 21:44 | 只看该作者
金岛银焕 发表于 2015-6-30 16:23
学习,点赞。

谢谢关注
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20#
 楼主| 发表于 2015-6-30 15:27 | 只看该作者
KTW 发表于 2015-6-30 15:20

谢谢关注
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