心情驿站吸引人，不由自主这里来！---早穿坎肩也不热!【160]

感激的人

4月13日

早穿坎肩也不热，温度下降没商量！

上海温度变化大，为此特写一篇文，

昨天天津也这样，温度下来十多度。

晚饭过后去溜弯，温度下降还刮风，

没有办法还得走，不然肚子提意见。

晚上睡觉十点半，夜里特意起来看，

外面没雨心踏实，接着睡觉入梦香。

闹表一叫我就醒，按摩床上接着做，

清清楚楚来洗漱，下面工作进行中。

出门当然得看表，这才四点四十五，

骑上车子就感觉，这天绝对有点凉。

好在提前穿坎肩，没有哆嗦算侥幸，

来到海河心情爽，没到地方就拍照。

今天绝对没雾霾，今天绝对好空气，

今天绝对有点风，今天绝对有点冷。

来到刘庄放东西，抓紧时间脱衣服，

此时此刻老杨来，乘此机会合个影。

今天有风上面凉，水里有浪挺干净，

戴着脚璞我下水，海河这水往上涨。

迎风而上逆流游，水里不冷是真的，

来来回回一百下，上来觉得好舒服。

我和老杨打招呼，骑车我就往家走，

回到小区放下车，还得脱衣放车里。

今早怕冷穿坎肩，其它基本没有变，

拿着音响开始走，看表五点三十七。

心里盘算走几圈，五圈好像没时间，

四圈那叫稳当当，不多不少一小时。

听着犯错踩着点，新鲜空气好舒服，

此时想起二嫂话，不由自主这里说。

快走好处实在多，这个大家都知道，

可要过量不得了，骨头肯定出问题。

经验教训一个个，我们都要来记取，

一旦问题发生时，后悔那叫来不及。

量力而行有必要，适可而止得把握，

不管别人怎么走，反正我有自主意。

此时看天渐青蓝，太阳一出暖洋洋，

享受阳光和空气，那个美劲难描述。

不知不觉一小时，我的身体出了汗，

赶快回家送夫人，出门七点已五分。

因为今天星期一，马路车辆还真多，

走走停停没有堵，回来比去快十分。

南极仙翁

认真欣赏，谢谢好朋友！

感激的人

南极仙翁 发表于 2015-4-13 14:54
认真欣赏，谢谢好朋友！

谢谢您的观看！

汇泉湾泳客

由于参加2015年全国游泳俱乐部锦标赛，未及时回复，见谅！

无所得

感激的人

汇泉湾泳客 发表于 2015-4-13 21:31
由于参加2015年全国游泳俱乐部锦标赛，未及时回复，见谅！

谢谢您的观看和鼓励！

感激的人

纣王 发表于 2015-4-14 10:36

谢谢您的观看！

汇泉湾泳客

感激的人 发表于 2015-4-14 16:01
谢谢您的观看和鼓励！