锻炼只是为了强身健体

499683166 · 发表于 2015-3-31 10:46

3月31日锻炼只是为了强身健体
今天早上的晨温和水下温度还是15度，问了一下身边的泳友，几乎所有的泳友都增加了自己所游的距离。在我这样已经过了60岁的年龄阶段一批人基本上都要游到800米左右了，差距只在时间长短了。我一直游得较慢，800米要游到近25分钟，没办法，我的游泳技术太差了，所以在水里的时间就多了。一些年轻的泳友在这个时间里总要游到1000—1200米，真是让我羡慕和敬佩。有时候，我也尝试着改变自己的泳姿，可就是不习惯，游着游着又回到了原来的状态。看来要改变泳姿，提高速度不是一蹴而就的。想想也是，自己只是为了锻炼身体而已，又不是为了比赛。事实上，锻炼不是攀比，只是为了强身健体，不管你选择那种锻炼方式，只要适合自己的就是最好的。

台湾路电鱼 · 发表于 2015-3-31 11:00

台湾路电鱼 · 发表于 2015-3-31 11:00

我心向佛 · 发表于 2015-3-31 11:16

499683166 · 发表于 2015-4-1 09:31

台湾路电鱼发表于 2015-3-31 11:00

499683166 · 发表于 2015-4-1 09:32

我心向佛发表于 2015-3-31 11:16

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