对抗秋季夜间干咳

长风波浪

  吃：

  1.花生、枣、蜜汤：花生、枣、蜂蜜各30g用水共煎至极烂，日饮2次。具有止咳化痰等功效。

  2.豆浆饮：黄豆浸泡磨汁煮沸后加入冰糖饮用，每日清晨空腹饮一碗。此法具有健脾宽中，润燥补水，主治疳积瘦弱，肺热咳嗽。

  3.萝卜胡椒汤：萝卜一个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮一片，加水共煎30分钟，日饮汤2次。

  住：

  1.适量饮水。晚上睡觉时咳嗽可以喝一大口白开水，使喉咙湿润，减少咳嗽次数。

  2.垫高枕头。晚上咳嗽得无法入睡时可垫高枕头，防止呼吸道分泌物刺激咽喉，有效减少咳嗽次数。

  3.保持房间空气湿润，睡觉环境湿润，吸入湿润的空气后咽喉不易发痒从而减少咳嗽的次数。

武当侠

拜读学习！

南极仙翁

愉快欣赏 ，谢谢好朋友！

星龙

欣赏！