饭后听音乐助消化

白山龙

　　消化不好几乎是老年人的通病，所以，他们免不了经常弄点健胃消食的东西来调理。其实，还有一种小方法可以起到一些相同的作用，那就是饭后听听音乐。

　　音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。古籍《寿世保元》中有句话叫：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”而道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。实际上，这两句话说的都是一个意思――音乐能够帮助消化。

　　从现代医学角度来看，美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，并对整个中枢神经系统产生作用，从而对呼吸、循环、消化、泌尿、内分泌系统起到调节作用。不仅能够促进血液循环，还能增加胃肠蠕动和消化腺体分泌，有利于新陈代谢。可以说，音乐对老年人养生祛病的良好效果，是有大量实践经验和理论原理支持的。

　　老人如果能在晚餐后休息时，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，对更好地消化非常有益。不过，需要提醒的是，乐曲的选择应该因人而异。例如性格外向者，宜听欢快的，如《步步高》；性格内向者，宜听《二泉映月》。

    《生命时报》

大海的风帆

　老人如果能在晚餐后休息时，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音乐，对更好地消化非常有益。不过，需要提醒的是，乐曲的选择应该因人而异。例如性格外向者，宜听欢快的，如《步步高》；性格内向者，宜听《二泉映月》。

哈哈哈哈，没这个生活习惯和优雅的环境。只是在饭店里享受过。在家里真的很少便饭，便听音乐。

闲鱼6699

喜欢听音乐,特喜欢听轻音乐.很美的一种享受.

自由人

音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。

傲雪寒梅

原文由 [B]自由人[/B] 发表: 音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。

饭后听音乐助消化。

工作环境，周围音乐歌声缭绕，不听也的听，他可不管你饭前饭后的 哈哈！

日不落

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表:

[quote]原文由 [B]自由人[/B] 发表: 音乐不仅是艺术，而且可以养生健体、益寿延年，甚至可以治病疗疾。

饭后听音乐助消化。

工作环境，周围音乐歌声缭绕，不听也的听，他可不管你饭前饭后的 哈哈！

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