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饮食能做到“四多两少”能延寿

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1#
发表于 2014-5-26 19:07 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
      四多:素食多,蔬菜多,粗粮多,鲜品多  
* Z& y! S$ v" k  J      两少:口味少(油少、盐少、糖少),食量少(不超过身体需要,只吃七、八成饱)至今已被证实,能有效延长动物寿命的唯一干预措施是使其长期保持轻度饥饿状态。& U0 I, M4 l5 M* t  [- Q7 ]
2#
发表于 2014-5-26 20:21 | 只看该作者
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3#
 楼主| 发表于 2014-5-26 20:26 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2014-5-26 20:21
7 q  u8 b" A6 |# J/ W( T

0 S6 N" Q7 [! f  p
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4#
发表于 2014-5-26 20:28 | 只看该作者
【重复发帖了】
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5#
发表于 2014-5-26 20:37 | 只看该作者
香官愚叟 发表于 2014-5-26 20:26
- x/ i6 Z6 \+ |
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