人到六十称老年,老年人生秋冬天。 秋天是个成熟季,冬日可爱艳阳天。 走过坎坷泥泞路,尝过酸辣苦涩甜。 积累经验传后代,教训多多记心田。 儿孙成群天伦乐,说笑唱闹家庭喧。 老年退休自得乐,自由自在好清闲。 卸了重担无压力,轻轻松松度晚年。 庭前花开又花落,不想名利不争权; 任其云卷又云舒,晴雨雪霜任自然。 任凭风浪落又起,我自稳坐钓鱼船。 不贪酒色不求官,忘尽宠辱与贵贱。 琴棋书画自作乐,吟风弄月有余闲。 栽花种草养金鱼,种菜养鸡尝果鲜。 每天清晨做健身,练操舞剑耍棍拳。 老年妇女扭秧歌,仿佛回到青壮年。 人老身健心不老,说说笑笑话当年。 傍晚散心信步游,随心所欲谈地天。 唱戏拉弦看电视,不为功名只消闲。 电脑聊天打游戏,弄弄文字写诗篇。 留得作品传于世,写作目的为养生。
老年爱家爱儿孙,精心培育后代贤。 心有余热作贡献,干点事业为民生。 奉献爱心为社会,余钱剩米献慈善。 自无能力不勉强,如有困难有人捐。 老年社会大家庭,国家倡导尊老贤。 社会专设敬老院,老有所养颐天年。 老年有病不要急,安心静养进医院。 合作医疗好处多,互帮互助有保险。 营养搭配多粗粮,少量多餐记心间。 久坐久站均不宜,戒赌戒嫖戒酒烟。 莫为儿孙作马牛,不急不躁心平衡。 自学医药常防病,大病上身已枉然, 人的寿命可自控,七老八十当青年。
人到老年莫无聊,知识烟海仍须钻。 没有学问头脑痴,没有兴趣心茫然。 诗词歌赋书画影,戏剧曲艺丝管弦, 历史哲学新闻学,广播电视古今谈。 青年时期知识浅,年老自学正有闲。 老年大学当学生,返老还童成自然。 老有所学人所求,武装头脑写新篇。 重九登高看世界,心底无私天地宽。 光明磊落当君子,心胸坦荡活一生。 请君听我老年吟,无忧无虑乐晚年。 |