心情不好时，试试吃点这6种食物

握手 · 发表于 2014-4-19 17:47

【心情不好，试试这6种食物】
美国“雅虎女性网”指出，吃对食物，能让你开心。1.扁豆。可改善情绪和大脑神经功能。2.核桃。欧米伽—3脂肪酸有助于缓解抑郁。3.巧克力。越吃越开心，它能够持续刺激快感。4.全谷多纤维食物。防止暴躁易怒情绪。5.鸡肉。可以防止抑郁。6.蓝莓。有助于缓解压力。

郑点牛排 · 发表于 2014-4-20 09:51

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