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过量喝水也不好

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1#
发表于 2014-3-10 21:27 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
     大量喝水,过量喝水,严重的还会造成肾虚。
     不知道什么时候起,出现了所谓健康理念,一天八杯水,多喝水可以排毒,还可以冲刷大肠什么的。其实,这样喝水,非常伤肾,严重的还会造成肾虚,憋不住尿。
     喝水要小口,三口即止,留有余地,方便消化吸收。现代人光图快,灌水牛饮,结果导致胃中存有大量冷水,不是尿出去,就是存下来,没有办法成为体液。
     喝水的学问还在于不喝淡水,淡水穿肠子过,体液无处留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶,在吃西瓜时候加入微量盐,目的就是防止津液流失。
     喝冻水、冻饮料,对健康不利。冷饮喝到胃里,就要靠胃的热气,把它温到36 .5℃跟人体一样的温度。日积月累,胃受不了,肺胃相连,肺也受不了。
     有人喜欢吃饭之前先来杯冻饮料,那就完了,等你吃饭的时候,任你吃多少,任你吃到多撑,都会没感觉,时间长了,你就变得奇胖。
     总之,暴饮暴食对健康是不利的。


2#
发表于 2014-3-11 11:21 | 只看该作者
凡事适可而止
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3#
 楼主| 发表于 2014-3-11 12:49 | 只看该作者
今来 发表于 2014-3-11 11:21
凡事适可而止

茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如茶、如酒、如泉,让人受益一生。
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4#
发表于 2014-3-11 14:03 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2014-3-11 12:49
茶——苦而后甘,令人回味;酒——绵而后劲,叫人道爽;泉——清而味淡,却用一生来品出甜。一个知音,如 ...

受益一生 事业成功
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5#
发表于 2014-3-11 20:09 | 只看该作者
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6#
 楼主| 发表于 2014-3-12 16:46 | 只看该作者
今来 发表于 2014-3-11 14:03
受益一生 事业成功

人体具有自我调节、自我修复、自我平衡的本能。因而养生品采用攻补兼施、寒温并用、中性结构以及调养结合,以调为主的策略,顺应人体“择善取需、各适所从,自我平衡”的本能,实现对人体的双向调节。
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7#
 楼主| 发表于 2014-3-12 16:46 | 只看该作者
铁锚 发表于 2014-3-11 20:09

人体具有自我调节、自我修复、自我平衡的本能。因而养生品采用攻补兼施、寒温并用、中性结构以及调养结合,以调为主的策略,顺应人体“择善取需、各适所从,自我平衡”的本能,实现对人体的双向调节。
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8#
发表于 2014-3-12 18:53 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2014-3-12 16:46
人体具有自我调节、自我修复、自我平衡的本能。因而养生品采用攻补兼施、寒温并用、中性结构以及调养结合 ...

谢谢大师指教!
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9#
发表于 2014-3-13 10:09 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2014-3-12 16:46
人体具有自我调节、自我修复、自我平衡的本能。因而养生品采用攻补兼施、寒温并用、中性结构以及调养结合 ...

双向调节 新陈代谢
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10#
 楼主| 发表于 2014-3-13 19:57 | 只看该作者
今来 发表于 2014-3-13 10:09
双向调节 新陈代谢

猪肝,一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄入过多的胆固醇, 会导致动脉硬化。

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11#
 楼主| 发表于 2014-3-13 19:58 | 只看该作者
铁锚 发表于 2014-3-12 18:53
谢谢大师指教!

猪肝,一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄入过多的胆固醇, 会导致动脉硬化。

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12#
发表于 2014-3-14 09:51 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2014-3-13 19:57
猪肝,一公斤的猪肝,其含胆固醇高达四百毫克以上,而一个人若摄入过多的胆固醇, 会导致动脉硬化。

千万注意
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13#
 楼主| 发表于 2014-3-14 20:11 | 只看该作者
今来 发表于 2014-3-14 09:51
千万注意

喜欢淡淡的把一份思念收藏,不为了升值,不为了炫耀。只为心底那淡淡的感动,那份缠绵的柔情。感谢朋友陪我走过昨天,分享今天,迎接明天。愿你的日子每天都精彩,每步都平安,每刻都快乐,一生安康幸福!
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14#
发表于 2014-3-15 16:39 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2014-3-14 20:11
喜欢淡淡的把一份思念收藏,不为了升值,不为了炫耀。只为心底那淡淡的感动,那份缠绵的柔情。感谢朋友陪 ...

一生安康幸福 心平气和知足
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15#
 楼主| 发表于 2014-3-16 12:08 | 只看该作者
今来 发表于 2014-3-15 16:39
一生安康幸福 心平气和知足

竹蓠茅舍趁溪斜,白白红红墙外花。浪得佳名使君子,初无君子到君家。
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16#
发表于 2014-3-16 17:38 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2014-3-16 12:08
竹蓠茅舍趁溪斜,白白红红墙外花。浪得佳名使君子,初无君子到君家。

感谢您的关注回复
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17#
 楼主| 发表于 2014-3-17 19:07 | 只看该作者
今来 发表于 2014-3-16 17:38
感谢您的关注回复

梳头养生::“日梳五百不嫌多”,最好晨起后梳一回,中午休息后梳一回,晚上休息前再梳一回,每回以两分钟梳60-100次为宜。只要你持之以恒地梳头,就会感到头清目明,精力充沛,睡眠良好,白发变黑,食欲增加。由此可见,勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法
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18#
发表于 2014-3-18 11:07 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2014-3-17 19:07
梳头养生::“日梳五百不嫌多”,最好晨起后梳一回,中午休息后梳一回,晚上休息前再梳一回,每回以两分钟 ...

感谢您的指导
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19#
 楼主| 发表于 2014-3-19 19:40 | 只看该作者
今来 发表于 2014-3-18 11:07
感谢您的指导

一、山楂、神曲、麦芽:共性为消食化积;差异为山楂主消肉食、并有行气散瘀的作用,神曲主助金石药的消化、并略兼带解表之功,麦芽主消米面一切诸果食积、并有回乳及一定疏肝的作用。

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20#
发表于 2014-3-20 10:09 | 只看该作者
冬网中医大师 发表于 2014-3-19 19:40
一、山楂、神曲、麦芽:共性为消食化积;差异为山楂主消肉食、并有行气散瘀的作用,神曲主助金石药的消化 ...

谢谢您的赐教
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