请告诉高血压的朋友：

握手 · 发表于 2014-3-13 23:13

请告诉高血压的朋友：
①每天走路6000步。②翻日记，看看让你高兴的往事，保持血压平衡。③保持每天吃4瓣大蒜。④多吃芹菜。⑤少喝含糖饮料。⑥多吃土豆、茄子，补充钾。⑦每天喝牛奶补钙。⑧一定要戒烟戒酒。⑨每天不超过5克盐。⑩吃柠檬补充维生素C。

郑点牛排 · 发表于 2014-3-14 10:11

汇泉湾晓菲 · 发表于 2014-3-14 21:04

O 哦好，谢谢了照做

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