改善脑供血

liuxinmin

; t& d! ^, `* {+ o2 s, p  F
* M5 _7 z1 M, x' C: |      以前我就常听有人苦诉“脑供血不足”、“脑缺血”、“小脑萎缩”……曾感纳闷儿：大脑不是“司令部”吗，怎么会“缺血”呢？
      后来得知：“缺血”不是“血少”，也不是“贫血”，而是“供不应求”，是“退行性病变”——就是退化、衰老的意思，是“人”必得的两种疾病的综合体现——即由动脉硬化、颈椎病所导致。只有“人”才得，因为人是直立行走的动物。
      从什么时候开始得的？“地冻三尺非一日之寒”——“人过中年天过午，健康始走下坡路。动脉硬化找上门，按年百分之三堵”。动脉硬化就会使全身血循环受阻，“司令部”又“高高在上”，首当其冲深受其害。特别是颈动脉硬化：为保障大脑供血，会迫使心脏加压、产生“颈型高血压”，这是人体的“司令部保卫战”。
5 w; L& d) Y+ m& H( F5 q      一点儿也不奇怪：发白、齿摇、耳鸣、眼花、健忘（记忆减退、丢三落四）甚至痴呆（老糊涂）等，都是长期脑供血不足引起的“老年病”。人人都会老，人人都脑供血不足，只是轻重不同而已，也就不足为怪了。
      能改善吗？当然！“智者早防治未病”啊，坚持“一盆热水”的热敷、经常按摩大椎（搓脖子）、干洗脸、十指梳头、眼保健操，搓、拉耳，加上“冷、热水浴”并“局部加强”（集中淋头、颈）都是很有效的办法。总之，就是让血液动起来，加强血循环（清除血管垃圾、保持畅通）。“首先濡养司令部”，脑缺血就会逐渐得到改善。
      “勤动脑、多思考 ，保持旺盛的脑功能，这是延缓衰老的决定性因素”。选择适合自己的、符合科学的、回归自然的、天然物理的、安全有效的、简单易行的养生保健方法，只是要认识、接纳、坚持，正如逆水行舟——不进则退。只有持之以恒才会付出一份努力，收获一份健康——滴水穿石而集腋成裘。
                                                                                                            （2014-2-24）
" W' x5 y: p7 \; a

谛仙

缘在鸳鸯江

勤动脑、多思考 ，保持旺盛的脑功能，这是延缓衰老的决定性因素”。
3 o9 _* {; a1 C& f; X6 |要活学活用才见效啊，
: w5 y* @/ t" j% y6 A, J: ~- B/ D, k