晨起不喝水，到老都后悔

香官愚叟 · 发表于 2013-12-26 20:12

早晨起来的第一杯水是真正意义上的救命水，中老年人更应该注意。人体经过一夜代谢之后，身体的所有垃圾都需要洗刷一下。饮用一杯水可降低血液黏度，增加循环血容量。
早晨这杯水最好选以下三种：
第一种：清澈的水，白开水、矿泉水皆可，能够降低人体血液黏稠度；
第二种：柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲；
第三种：淡盐水，它对便秘的人非常有益。

零度篮球训练营 · 发表于 2013-12-26 20:25

有那么神吗我今年才开始每天早上喝一杯了

郑点牛排 · 发表于 2014-1-3 16:01

北方の狼 · 发表于 2014-2-12 09:09

有道理

今来 · 发表于 2014-2-12 11:10

水----生命之源万物之源

台湾路电鱼 · 发表于 2014-2-12 11:19

云蒙山的红叶 · 发表于 2014-2-13 16:52

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晨起不喝水，到老都后悔

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