姜汤水是冬泳驱寒的良药

淡然处之 · 发表于 2013-12-21 15:18

姜汤水是冬泳驱寒的良药
冬泳一入冷水，寒气入侵，使体表血管收缩血液快速流入心脏，心跳加快负担加重，常有气不够用压气感觉。冬泳后喝上一杯姜汤水，可增加血液循环，使全身发热，就能把体内的寒气驱逐出体外。
生姜祛病保健的方法由来已久。吃过生姜后，人有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上毛孔张开，这样就把体内的病菌、寒气一同带出。所以，当冬泳身体受了寒凉之后，喝上姜汤水就能及时排除体内的寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。
生姜唯一的不足就是常吃会引起肝火旺。克制吃姜引起的肝火旺，可以同时配一些舒肝、理气的食物，如山楂、枸杞、菊花，用它们与生姜一起泡水喝，就可以消除生姜引起的燥热而不伤身体。

曙安根 · 发表于 2013-12-21 15:22

学习了!

台湾路电鱼 · 发表于 2013-12-21 16:20

渤海辽河 · 发表于 2013-12-21 16:55

本帖最后由渤海辽河于 2015-4-29 13:32 编辑

欣赏、学习了。

桃花朵朵开 · 发表于 2013-12-21 18:52

姜汤红糖水更佳

淡然处之 · 发表于 2013-12-24 15:54

曙安根发表于 2013-12-21 15:22
学习了!

淡然处之 · 发表于 2013-12-24 15:55

台湾路电鱼发表于 2013-12-21 16:20

淡然处之 · 发表于 2013-12-24 15:56

渤海辽河发表于 2013-12-21 16:55
欣赏、学习了。

淡然处之 · 发表于 2013-12-24 16:01

桃花朵朵开发表于 2013-12-21 18:52
姜汤红糖水更佳

是的

台湾路电鱼 · 发表于 2013-12-24 16:48

淡然处之发表于 2013-12-24 15:55

迈克老郎 · 发表于 2013-12-24 17:18

宿迁冬泳 · 发表于 2013-12-26 20:08

学习了....

淡然处之 · 发表于 2014-1-3 11:56

迈克老郎发表于 2013-12-24 17:18

淡然处之 · 发表于 2014-1-3 12:01

宿迁冬泳发表于 2013-12-26 20:08
学习了....

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