[原创]冬泳的困惑

朋友老张 · 发表于 2008-11-13 10:40

冬泳的困惑

我是2002年8月底开始游泳的，那时已经立秋了，天气依然很热！
这游泳一开始就一发而不可收，直到现在仍然乐此不疲。

游泳后的好处那简直是太多了！

首先，因为兴趣爱好转移到游泳上来了，所以当年的11月1日就把抽了近30年的烟戒了！还算有毅力吧？虽然戒烟后的前两年梦中抽过几次，也仅仅是做梦想抽，到目前是连个烟蒂也没有再抽。游泳的功劳啊！

游泳后体重减了10几斤，再也减不下来了！看来运动量还小。
游泳前三年不感冒。后来也感冒了，吃几片小药片很快好了！
游泳后吃饭那叫一个香，那真正是吃嘛嘛香。问题是酒量还见长呢！啤的白的来者不拒。
每天游泳后都会带给自己一天的好心情。

游泳，特别是冬泳带给人的快乐，只有亲身体会才能感觉到它的妙处。

可是最近看了本书，令我产生了疑惑。

现在很流行的两本书：一本是中里巴人写的《求医不如求己》，一本是吴清中著的《人体使用手册》。
这两本书很好，在此也推荐给大家。
书中从中医角度，从人体的经络学讲解一些保健养生道理。其中有好多的简单易行妙招能够让你受益终生。
现在我深深的喜欢上了这两本书。可是……

其中《人体使用手册》，从中医角度讲了游泳和冬泳，以下是摘录：

游泳时必须注意的事项
游泳是一件现代人很重要的运动和喜好，对身体也确实有好处，但是游泳也是寒气进入身体最主要的途径之一。和淋雨相同的是这些寒气大多数不会实时反应，使多数人不认为游泳和寒气有什么关系。多数喜欢游泳的人经常从水中出来时，都会感觉特别冷，特别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤，这种感觉即是寒气侵入身体最具体的感受。
喜欢游泳的人最好选择没有风的室内温水游泳池，减少受寒的机会。同时在每次游泳的前后各喝一杯姜茶，加强身体对抗寒气的能力。

至于某些人喜好冬泳的习惯，从寒气的观点，那是最愚蠢的运动。自然界没有哪一种和人类近似结构的动物有这种行为，上帝在设计人体时并没有考虑到有人会把这种运动当成喜好，喜欢这种运动的朋友只好自求多福了。

给这些朋友的忠告是：一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体，个人的意志力可以让人体忍受这种刺激，却无法改变寒气侵入身体的事实。

我很喜欢冬泳，也很想一直坚持下去。看了上面这段文字，却让我产生了畏惧！

你说他说得没道理吧，几千年的中医理论基本上都这个论调。
你说要说他说的全对吧，这多少年的全世界冬泳队伍越来越大！人们还能都不懂养生？

困惑啊，困惑！

朋友老张 · 发表于 2008-11-25 08:03

??????????困惑啊，困惑！

南方泳人 · 发表于 2008-12-4 12:56

我觉得利大于弊就好，什么事情都有它的双面性。

赵苑常委001 · 发表于 2008-12-5 11:03

如何人做到又冬泳又不受寒气入侵，是需要有志之士研究研究啊

北方雪山 · 发表于 2008-12-4 22:23

科学冬泳、有意健身。

朋友老张 · 发表于 2008-12-9 09:59

谢谢大家！说的很对！

三省克己 · 发表于 2008-12-11 07:41

原文由 [B]南方泳人[/B] 发表: 我觉得利大于弊就好，什么事情都有它的双面性。

寒风SN · 发表于 2008-12-30 15:58

我认为《人体使用手册》对冬泳的一些见解是不对的。

冬泳首先是游泳，是在运动，而不是在泡水，在这么大的运动中寒气还怎么入侵呢？

余晓波 · 发表于 2008-12-31 06:58

绝对好没有一点坏处的运动有吗？自己感觉健康快乐就好拉，专家说的都对吗？他可能是一点对，不全面。你炒股吗？炒过股就知道很多理论其实是垃圾。

黑土地 · 发表于 2009-1-2 10:51

觉得利大于弊就好，什么事情都有它的双面性。

劳拉 · 发表于 2009-1-3 16:20

“一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体，个人的意志力可以让人体忍受这种刺激，却无法改变寒气侵入身体的事实。”

貌似有理其实荒谬以他的逻辑，那些坚持冬泳十年、二十年的岂不早已“一身寒气”？

劳拉 · 发表于 2009-1-3 16:28

还有那些“一身寒气”的人走在大街上、商场里是不是会“寒气逼人”呢没听说过吧哈哈相反从冬泳人身上散发出的是火一样的情感

海豚大侠 · 发表于 2009-1-6 10:49

原帖由 赵苑常委001 于 2008-12-5 11:03 发表
如何人做到又冬泳又不受寒气入侵，是需要有志之士研究研究啊

只求身体健不求挑极限望高人早日想出两全之策谢谢啦！!!

海豚大侠 · 发表于 2009-1-6 10:55

原帖由劳拉于 2009-1-3 16:28 发表
还有那些“一身寒气”的人走在大街上、商场里是不是会“寒气逼人”呢没听说过吧哈哈相反从冬泳人身上散发出的是火一样的情感

如果真如此岂不美哉妙哉

lh50 · 发表于 2009-3-3 12:43

原帖由劳拉于 2009-1-3 16:20 发表
“一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体，个人的意志力可以让人体忍受这种刺激，却无法改变寒气侵入身体的事实。”

貌似有理其实荒谬以他的逻辑，那些坚持冬泳十年、二十年的岂不早已“一身寒气”？:l ...

事实是冬泳者发热功能都很强.关健是泳完热身赛过吃人参.

山水星 · 发表于 2009-4-17 16:12

冬泳刚上岸要尽快擦干身上的水,穿好衣服一定要做一些运动,(如小跑,跳绳,打拳,打网球等).等到身体发热把寒气逼出来就行了,

宿迁冬泳 · 发表于 2009-4-18 11:08

困惑，冬泳与寒气入侵身体的关系！！！求知？

宿迁冬泳 · 发表于 2009-4-21 11:15

你这篇文章很好，说有道理

我是胖头鱼 · 发表于 2009-4-23 11:44

不要困惑！
冬泳和其他运动一样，有优点有缺点，重在避开缺点。
下水时间，根据自己身体的适应程度来。或者，最冷的时候不下水。
起水以后，一定要运动，我们起水的时候，跑步，踢毽子。
南方比北方暖和此些，北方的人，更应注意下水时间，起水要活动。
冬泳唯一让我困惑的是，发不了财！哈。

KK搏浪 · 发表于 2009-5-28 11:27

原帖由 山水星 于 2009-4-17 16:12 发表
冬泳刚上岸要尽快擦干身上的水,穿好衣服一定要做一些运动,(如小跑,跳绳,打拳,打网球等).等到身体发热把寒气逼出来就行了,

我赞成这一说法!

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