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流感是严重的呼吸道传染病，预防流感一是年年接种流感疫苗，二是勤洗手，此外还要尽可能避免和流感病毒接触，宅在家里不能保证不接触流感病毒，因为总会和外界交流，病毒会通过各种途径传进来。下面五种办法是居家预防流感的有效方法。 控制家中的湿度 冬天因为供暖，使得家里很干燥，湿度越低，流感病毒的传染力越强，加上人们在冬季待在室内的时间多，因此更容易得流感。 可以采取用加湿器把家里的湿度调高到40%到60%的办法，研究表明在这样的湿度下，空气中的流感病毒很快就会失去活性，存活的病毒数会降低30%，在家具、墙壁、把手等表面上的流感病毒也会减少。 提高室内湿度还有助于缓解上呼吸道感染引起的鼻塞和咳嗽。 加湿器要用冷雾型的，要用过滤水或者纯水，否则自来水的矿物质会喷成细尘，长期使用对人有不好的影响，加湿器还要注意经常清洗。 用紫外线消毒灯 做过微生物学实验的人都知道，超净台里有紫外灯，实验前后要打开，目的是消毒，紫外线不仅能杀死细菌，也能杀死病毒。 置备一个家庭用紫外线消毒灯，消毒那些常常触摸的地方，尤其是键盘、鼠标、手机等，可以杀死那上面的大多数流感病毒和其它病菌。 加湿器有带紫外线的，可以杀死水里面的病毒和细菌，这样避免通过雾化把病菌散布到空气中。 使用空气净化器 紫外消毒无法杀死空气中的流感病毒，可以买一台空气净化器，放在经常活动的房间里，可以每小时把室内空气过滤几遍，这样空气中的流感病毒就会被净化掉许多。 当今中国，空气净化器的最主要作用是对付空气污染，因此有条件的更应该拥有一台。 家庭消毒 对家里的家具、门把手、遥控器等等要经常消毒，不要只用水，应该选用安全有效的消毒液，杀死附在上面的流感病毒。 勤洗床单、毛巾和衣服 流感病毒可以在各种物体上存活几个小时，尤其是在毛巾、床单和衣服上，要经常洗这几种东西。
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发表于 2013-11-24 16:35
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